In traditional Chinese medicine, food is divided (划分) into two types; hot and cold. Both kinds of food affect (影响) your body {#blank#}1{#/blank#} different ways, So, having 57. {#blank#}2{#/blank#} balanced diet is safe and {#blank#}3{#/blank#} (health) for your body.

    Some examples of hot food {#blank#}4{#/blank#} (be) berries, mutton, and ginger (生姜) . If you eat too much of them, {#blank#}5{#/blank#} (certainly) things might happen to your body. You may start to sweat a lot and feel pain in your back, or even grow gray hair! If these things happen to you, you should avoid (避免) spicy food, coffee, or sugar.

    On  {#blank#}6{#/blank#} other hand, too much cold food like tomatoes and potatoes can also cause problems. It may make your hands and  {#blank#}7{#/blank#} (foot) cold. It also makes your body temperature lower.

    Besides what we eat, {#blank#}8{#/blank#} we eat is also important. You should always sit down and chew (咀嚼) carefully. Don't make {#blank#}9{#/blank#} (you) busy with other things, such as watching TV or {#blank#}10{#/blank#} (read) a newspaper. Finally, it's best to eat three meals a day at regular times.

Sometimes it's difficult to decide where to go on vacation. You have to think about many things. Why not try these w{#blank#}1{#/blank#}? 

Decide who will go with you. 

If some people go with you, try to go somewhere that all of you are {#blank#}2{#/blank#}in. Make sure there will be something to do for everyone on {#blank#}3{#/blank#}. 

Take a look at the{#blank#}4{#/blank#}. 

The weather is important and it may break your vacation. 

Think about the price. 

Make sure how much money you'll {#blank#}5{#/blank#}for your trips. Then try to find a place that you can afford(付得起). Also, it's best to leave some money with you {#blank#}6{#/blank#} the way back home. Sometimes you need it a lot. 

Think about the time. 

You must know how{#blank#}7{#/blank#} your vacation will be. Then decide what you want to do during your vacation. {#blank#}8{#/blank#}you find there isn't enough time，think about your vacation again. 

Wonderful Park has finally reopened after nearly three months of repair! Since my sister Julia's birthday is coming. yesterday my parents took us to the park to have some fun. Julia was very excited as she had never been to Wonderful Park before.

We arrived at the park early in the morning. While we were buying tickets at the ticket office, Julia was told that she could enjoy free admission during her birthday month. She could also get some pin s and stickers for free. Julia was over the moon with her birthday presents. After buying our tickets, Julia wanted to ride the Ferris wheel. However, Mum suggested going to the King's Theatre first as a musical was about to begin.

We were attracted by the delicious smell of popcorn while we were on the way to the King's Theatre. We bought two bags of chocolate popcorn and it tasted good. Before we entered the theatre, there were two cartoon characters standing at the entrance. They were lovable so Julia and I took some photos with them. The show began at ten forty- five. Though I am not a big fan of musicals, it was really great. All the performers sang and danced well. There was a huge round of applause(掌声) when the show ended. Then, we went to the ride. It was the last stop and also the most enjoyable part of our trip.

Here are the photos we took. The first one shows the chocolate popcorn. It was yummy! Next are the photos we took at the entrance of the King's Theatre. The cartoon characters are giving me and Julia a big hug! Here comes the photo that I like best. We took this after we ro de on the Ferris wheel. Dad is putting his arm around Mum's shoulders. Julia is making a V sign with her fingers and I am making a silly face. It is a nice family photo. We all look forward to visiting the park again!

Ways to Make Passwords(密码) Safer

Many people pick something simple and easy for the passwords, such as simple combinations (组合) of their names, ages, or birthdays.

These people are trying to make life easy for themselves. But they are also making it easy for hackers(黑客) to break into their accounts(账户). Here is some advice.

* Use capital letters;

* Add numbers and/ or symbols(符号) to passwords;

* Don't use personal information ;

* Use different passwords for different accounts;

* Change the passwords every three months.

注意：（1）可在思维导图内容提示的基础上适当拓展信息。（2）不能照抄原文；不得在作文中出现真实校名和学生的真实姓名。（3）语句连贯，词数80 左右。作文的标题和开头已给出，不计人总词数。

My Friend and I

Everyone should have friends. Friends are important in our lives. My best friend is

Food is very important. Everyone needs to eat {#blank#}1{#/blank#} if he or she wants to keep healthy. Our minds also need a kind of food. This kind of food is knowledge(知识). 

We begin to get knowledge when we are very young. Small children are interested in everything around them. They learn everything by{#blank#}2{#/blank#} and listening. When they are getting older, they begin to {#blank#}3{#/blank#}story books, science books and anything they like. When they find something new, they love to ask questions and try to find out answers. What is the best way to get knowledge? If we learn by{#blank#}4{#/blank#}, we will get the most knowledge. If we are{#blank#}5{#/blank#} getting answers from others and do not ask why, we will never learn well. When we study in the right way, we will learn more and understand better.