夸父逐日远古时代，在我国北部荒原中，有一座巍山——成都载天山，夸父族的居民就生活在这里。他们的首领叫夸父。夸父高大威猛、力大无穷，有着钢铁铸就的体魄和性格。夸父生性率真、富于幻想，并且最喜欢看日出时阳光普照大地、万物焕发生机时的瑰丽景象。可是，太阳每天东升西落，黑夜难免交错降临，一天中总要有一半的时间笼罩在黑暗与阴冷之中。这使夸父感到非常恼怒，于是他对全族的子民说：“我要把太阳追回来，让光明和温暖与我们同在！ 让夸父族的天空永远晴朗！”说完，他迈开大步，向着西斜的太阳飞奔而去。
夸父追啊追，跨过了一座座高山，穿过了一条条大河，转眼之间跑出了几千里，来到了太阳落下的地方——禺谷（也叫“虞渊”）。夸父高兴极了，眼前是一团极大极亮的火球，他的身体被红彤彤的阳光包裹着。他情不自禁地张开双臂，想要拥抱这炫目的太阳。忽然，一阵难忍的干渴与燥热占据了他的身躯，他几乎支撑不住，险些倒下。是啊，这样马不停蹄地跑了大半天，加上被炙热的太阳连续烘烤，怎么能不口渴呢？
于是，夸父俯下身子，去喝黄河、渭河里的水，几下就把两条河的水都喝干了。
可那份焦渴的感觉，依旧十分强烈。
夸父又向北方奔去，想去喝大泽（又叫“瀚海”，传说是雁门山北边一片纵横千里的水域）里的水。可是，他还没有跑到，便在半路上渴死了。
夸父死后，他的身体变成了一座巍峨壮丽的高山。他随身携带的手杖，化作一片枝叶繁茂、硕果累累的桃林。人们说，夸父想要把这些留给后世追求理想和光明的勇士，在漫漫长路中为他们遮阳蔽雨、充饥解渴。
