为了节能环保及方便出行, 提高生活质量, 苏州市政府近年来在很多地段为市民免费提供自行车服务, 但部分市民对此了解不够。假如你是一位志愿者, 周日上午, 你来到中心广场对市民进行自行车借用宣传。请根据以下提示写出一篇演讲稿。

提示：1. 苏州市民可以在很多地方免费借用自行车, 非常方便；   2. 如果借用自行车, 请注意爱惜, 并及时归还；  3. 希望大家多骑车出行……（请至少列出骑车出行的两点好处。）

要求：1. 演讲稿内容必须包括以上提示, 可适当发挥；  2. 表达清楚, 语句通顺, 意思连贯, 书写规范；  3. 文中不得出现真实姓名和校名；写一篇90字左右的演讲稿。演讲稿的开头和结尾已经给出, 不计入总词数。

参考词汇：resident, convenient, low-carbon, advantage

Good morning, ladies and gentlemen!

    May I have your attention, please? I'm glad to tell you something about using bikes for free in Suzhou. ……

    Thank you for your listening. Have a nice weekend!

1）你最喜欢的是星期五

2）原因：⑴这天有你最喜欢上的音乐课（从小就喜爱音乐，音乐老师和音乐课很有趣）

⑵……

要求：

1）所写内容必须包括以上要点和自行补充要点；

2）文中不得出现真实姓名和校名；

3）内容连贯，并进行合理拓展；

4）100词左右；题目已经写好，不计入总词数.

My Favorite Day

（假设你是Sonia，根据下列所给的单词完成一封信，介绍你的朋友们都在干什么。） 

Firs photo: Tom and Mary, sing 

Second photo: Mike, run, like 

Third photo: John, play soccer 

Fourth photo: Lisa, Amy and Eric swim, enjoy

Being part of the basketball group in high school helped me learn the personal and social communication(交际) skills I use today. As a child, playing basketball was my favourite activity or hobby. It was also the way I met a lot of friends that I have now. All my close friends I have met are through(通过) playing basketball. Whether they were on my team, the opposing(对方的) team or just fans in the crowd who liked my play. Basketball not only helped me get friends, but also taught me a lot about life. There are many things of life like basketball. For example, basketball is a team. Like in life you have to work together with other people. The communication skills I learned from basketball help me communicate with friends, parents and bosses at work. 

I started playing basketball in the fifth grade in my primary school. At that time, I was just a 10-year-old boy and I was very quiet and shy. I hardly talked to my teammates. As the years went by, I learned how to communicate with my teammates and my coaches and began to break out of my shell to speak. I started making more and more friends. Basketball helped me meet a lot of new people. By the time I left high school, I had already had a group of friends that I met from playing basketball. 

I remember my every day of high school like it was yesterday.