看了刘大铭的先进事迹后，某校七年级(2)班的同学被深深地震撼了，他们决定开展一次主题班会，学习刘大铭，树立自我新形象。

请根据上述材料完成：

①知难而退，及时放弃自己所追求的目标       ②去环境优美的地方散散步，放松一下心情

③听好听的音乐                                                   ④参加一些使自己愉快的活动

①创新是推动经济发展的强大动力   ②挫折激励创新，创新战胜挫折

③克服困难和挫折，需要勇于创新   ④创新能够发掘我们的创造潜能

2016年5月12日早6时左右，山东省费县实验中学16岁女生王小雨（化名）从宿舍六楼跳楼身亡。5月11日学校对高一年级组织了期中考试，在第一场数学考试中，王小雨被监考老师发现携带小抄。数学考试结束后，学校对31名考试违纪的学生进行公示，王小雨名列其中，并予以个人数学科目扣30分的处罚。回到宿舍后，寝室的同学发现王小雨独自一人坐在楼道的窗台上。“当时，我们很多同学一起把她从宿舍六楼的窗台上拉下来了，她情绪非常激动，一直在哭，嘴里说了些话，但是我们听不清。”孙小悦同学说。因为怕出事儿，11日当晚，王小雨宿舍的三个好友轮流值班守在她身边。一夜的痛苦思量，没有让这名16岁的花季少女闯过人生的这道坎。

①冷静分析挫折产生的原因，从容面对

②多与同学交流，寻求他们的帮助

③善于自我排解，自我疏导，认识挫折是暂时的

④坦然面对挫折，积极进取、探索创新