Thang-ga is a special kind of painting. It started from the Tang Dynasty. Thang-ga paintings have attracted the public's attention in recent years. At the same time, the Chinese government has also tried hard to protect the culture.

    Thang-ga paintings were developed in the 7th century in the Tibetan area. The paintings are colourful and the paints used in Thang-ga paintings are different from those in other paintings. Because of the special environment of the Tibetan Plateau (高原) and the excellent painting skills, the colours of Thang-ga paintings look special. The paints in Thang-ga paintings in the past were made from minerals, including gold, silver, as well as some plants. Since they were made by hand, the beautiful colours could last for hundreds of years.

    However, with the development of machines, people now use cheaper and more easily-made chemicals to make paints. The traditional paints in Thang-ga paintings needed too much work and there were many secret methods. Later people stopped making the paints and forgot about them. So the skills were almost lost.

It's possible to get ill at any time of the year, however, it seems that more people get sick in winter. So why does this happen?

The biggest reason is that the cold weather brings us indoors. Spending more time indoors can make us get close with others but it will be easier for us to catch a cold or flu(流感). Moreover, according to scientists, the virus(病毒) is protected(保护) by its own fatty coating(脂质外层), but this coating changes into liquid(液体) at higher temperatures(温度). So the virus is less able to travel in summer. In colder weather, the coating keeps complete(完整). That's why the virus will get into our body easily.

What's more, the air is drier in winter both indoors and outside. The dry air is good for the travel of viruses. Therefore, viruses can travel farther and stay in the air for longer. Besides, in winter, we often close our windows and doors to keep warm. Less fresh air indoors helps viruses live longer in a room.

What about other reasons? Cold weather may be bad to our body and immune systems(免疫系统). A study found that to lower the temperature inside the nose by 5℃ kills nearly 50% of its virus-fighting cells(抗病毒细胞).

In order to stop illnesses, here are some tips for you. We should do more outdoor exercise to keep our body strong. It's a good way to take a walk with your close friends and enjoy the fresher air in the park on weekends. Besides, washing our hands can often lower the travel of viruses.

According to a research, more than 130 billion pounds of uneaten food go to waste in Laura's country each year. That is about 30% of the yearly food supply(供应). It is a sad fact, especially when you consider how many families and homeless people are in hunger.

When Laura saw her school dining hall throw away food that was not eaten at all every day, she came up with an idea. She started a project to help her school dining hall to give away uneaten food to homeless shelters(庇护所) in her community. In the past three years, the same project has spread to other schools and some fast food restaurants throughout the city. The project is called Feed & Find, and has already fed thousands of people in her city.

How does it work? Through an app, Feed & Find matches local homeless shelters with school dining halls and restaurants that have uneaten food to provide. When dining halls or restaurants have uneaten food left, they can use the app to share the information about the food. A truck driver working for the project is then sent to pick it up and take it to a shelter.

Pretty cool, right? It's not surprising that people in other cities have got in touch with Laura, hoping that she could help develop similar projects for their communities.

Some people, however, have concerns about the safety of the uneaten food. They think such food may not be clean enough. Still, this

project is a clever way to help solve the problem of food waste and it helps those in need.

①Eleuthera is a great place for people to enjoy pineapples. There is a big festival—— Eleuthera Pineapple Festival. It has a history of over 30 years. It is in early June on the Island of Eleuthera. The festival of 2024 is from 7 June to 8 June. Every year people from all over the Bahamas and other places come here to enjoy this festival. Delicious foods and drinks are everywhere at the festival. Everyone can find something to enjoy.

②Not only the foods and drinks, there are also many interesting activities(活动) for visitors to enjoy. One fun activity is the pineapple- eating race. People must eat a pineapple without using their hands. The one who eats up the pineapple first wins.

③Visitors can also make different kinds of foods like cakes, salads, juices and ice cream by using pineapples. Some people try the dishes and find the best one as the winner. Another cool activity is the music show. Some musicians sing and play music there. You can watch them sing and dance to the music together.

④For the people who live in the Island of Eleuthera, the festival is also a big thing. They show and se ll beautiful things that are made with their hands. Some people sell food and drinks. Some even ask the visitors to have meals with them.

⑤The Eleuthera Pineapple Festival is a big party for everyone. Do you know other fruit festivals around the world?

"I don't like my school, and I want to go home!" Do you have that idea that? A lot of children do. Now let's talk about it.

If you don't like your school, the first thing is to know why. You may not like your teachers. You may not have many friends at school. You may have problems with your subject s or homework

But what can you do with it? You can make some new friends. Going to school can be very interesting if you have many friends at school. You can make friends after school or when doing sports, then you can talk with them and do the same thing with them. You can also make school easy. If you don't like your teachers, you can talk with them. If you think your subjects are boring and difficult, you can ask others for help.

School is not a prison (监狱). You can learn to make your school life easy and interesting.