要求：1)所提建议要合理可行；

2)80-100词左右。电子邮件的格式和开头已给出，不计入总词数。

参考词汇：tell a lie 说谎

Dear Kate,

    I'm sorry to hear that something unhappy happened between you and your friend. …

Every country has its own way of cooking.

Most people in the United States like fast food, but if you think that {#blank#}1{#/blank#}, you are wrong. It's true that most Americans eat fast food for their breakfast and lunch, but {#blank#}2{#/blank#}. Parents see the importance of teaching their children how to cook, and most Americans say that home-cooked meals are the best.

{#blank#}3{#/blank#}. For example, baking（烘焙) is the most popular way of cooking in America. Most American families have ovens and {#blank#}4{#/blank#}. In planning a big meal, they try to cook meat, a few vegetables, some bread and often some sweet food.

{#blank#}5{#/blank#}. There are many kinds of foods in different colors, so the meal is healthy and looks beautiful, too.

Gardening is a popular activity all around the world. But what about people who do not have the space to garden? Not to worry! Today, we will give you information about growing beautiful window boxes. 

Location and safety

Window boxes are not just for the outside edge of the window, they can also sit on other places such as, walls, porches, or front steps. This window box can be on the front steps to a home and the owners can entered their window boxes. 

But safety first: People do get killed by falling window boxes. Make sure your window boxes are safe so they will not come down in a storm. If you feel your window box could be unsafe, you can have an indoor window box.

Light and water

Before you choose plants, check your window box location for light and rain. Window boxes dry out faster than in-ground plants, so they need more water. And if a window box is close to a wall or other structure, it may not get enough rainwater. 

Even if all your windows get little sun, do not give up. You can get a great look using plants that love the shade. Many shade-loving plants like spiderworts and verbenas，have leaves in beautiful colors and interesting shapes. 

The "wow" factor

What gives some window boxes their "wow" factor while others are just so-so? Create a theme! This is a central idea for the plants. For example, you may have a window box that is all cactuses or all edible plants. Or you could select only purple violets or green basil, then you'll have a color-themed window box. 

Besides having a theme, upkeep is also important. You should cut off anything dead, water your window boxes often and change things a lot. 

A friend advises me to say no more often, so I can fix my eyes on what matters most. Personally, I've used his advice to great advantage. {#blank#}1{#/blank#} I've noticed a few areas where people hesitate (犹豫) to say yes. Here's what I suggest you say YES to:

Say yes to challenge (挑战). 

{#blank#}2{#/blank#} Why add any more challenge to your life than you already have? Although there are a few challenges you might have good reasons to say no to, say yes to the challenges that stretch and grow you. My dad has wisely pointed out that I may do best when in a challenging situation. Challenge can bring out the best in you. 

{#blank#}3{#/blank#}

It's true that too much fun can be frivolous (无聊的). However, in some cases, it is also easy to get so focused on our work that we forget to enjoy it and have fun. Sometimes you can have fun, but you can make the situation fun by the attitude and energy you bring to it. 

Say yes to opportunity (机会). 

Put yourself in the place full of opportunities. Sometimes opportunity finds you, but more often you have to search for it. {#blank#}4{#/blank#} Communicate with people who are making things happen. And when you do find opportunity, don't pass it by because of laziness. 

A. Say yes to fun.

B. Saying no is a skill but so is saying yes.

C. Join groups that challenge and encourage you.

D. It's easy to think you're not able to deal with it.

E. Improving relationships is always something good to say yes to.

I'm Tom. Look! This is my schoolbag. And this is a pencil box. Is it purple? No, it's orange. It's my pencil box. What's in the pencil box? A ruler is in the pencil box. It is my ruler. The ruler is blue and red.

That is a pencil. It is black and white. It is not my pencil. Look! That girl is Lucy. It is her pencil. That boy is Tim. I find his green pen in my pencil box. His telephone number is 789-6677.

Do you like a small plant? The study shows that a small plant can improve our memory (记忆力) and make us happier. Even the small plants on your desk may have a more effect on you than you might realize. The small plants can help you to think more clearly. Studies have shown that the small plants could improve your concentration (注意力) by up to 20% and improve your ability to remember information by 15-20%. Plants can also reduce CO₂ and improve air quality.

"CO₂ should not pass 1,000 parts per million in the classroom." Doctor Zhang in the Health and Safety Center said. He said this level can cause headache and even lead to poorer decision-making. Studies have shown that sometimes indoors plants can reduce CO₂ from 2,000ppm to about 480ppm in less than one hour. Plants can increase happiness because there is endorphins (内啡肽) in humans. The shape, color, smell, feel and taste of plants can cheer us up and improve our memories.