Long long ago, an old king wanted to see what his people were really like, so he 1 old clothes and went for a walk. After a moment, he got 2 . When he asked his people for food, they laughed and threw rocks at him. They didn't know who the 3 man was.

Then the king came to an old house. A poor old man and a poor old woman lived there. They asked the king to 4 with them. The old man made a 5 to make the king warm. And the old woman cooked porridge（粥）for the king.

When the king was eating, there was a knock at the door. The old woman 6 it and saw some people. "My great king, sorry," they said. "We threw rocks because we didn't know you."

"You gave me only bad 7 and rocks when I was hungry. Now get out!" he shouted 8 . The poor old man and the poor old woman were 9 . They thought the king would be angry with them because they only gave him porridge. However, the king said, "You gave me the best you have. You showed me great 10 . I will give money and food to you for the rest of your life."

Jason turned off the TV after watching the X Games. Sportsmen from all over the world were competing in the most amazing sports. 

Just then his grandmother walked into the room1 some cookies. Jason took one and said"I want to be extreme(极限). "

"You are!"she2 .

"I mean I want to be an extreme sportsman. "said Jason.

"Well, "she saId, "surfing is out. We are hundreds of miles from the3 . I guess it will have to be skateboarding. "

"Would you really let me? You always worry about my4 !"said Jason.

"You will have to follow some rules, "said his grandmother. "You can only ride in the park but5 on the streets. You have to promise to wear a helmet. If you hurt6 too much, I have the right to take your board away. Is it a deal?"

"You bet!"Jason was so excited that he jumped up. Cookie crumbs(饼干屑) flew7 .

On Saturday, his grandmother8 him off near the park. "I'll be up the street at the library. "she said. "Meet me there when you've had enough. "

"OK. Thanks, " Jason said9 he got out of the car. He was happy that his grandmother let him try new things.

However, while watching kids in the park moving up and down the ramp freely, Jason felt a bit 10 . He knew that none of it was going to be easy. 

Very 11 he carried his board to the ramp. Taking a deep breath, he put his right foot on the board. He kicked off with his left foot. For a few seconds he glided(滑) along, just waiting to fall. Finally he came to a stop. Then he tried again, 12 the worst to happen. Again, he stayed up safely. The 13 time he glided, lost his balance, and fell hard on his left knee. 

It hurt, but it was okay! 14 was he so afraid? Now he felt calm. 

Next time he kicked off harder and went faster and farther. 

"Excellent!"shouted a girl as she passed him.

"Excellent!"laughed Jason to himself. "Not quite. But I believe I will15 it one day!"

Hello! I am Bob. I know Alice and Frank. They(他们) are my friends. I say good morning to them(他们). Alice has(有) a ruler. It's good. What color is it? It's white. Alice says to me, "Can you spell ‘white'?" I say, "Yes, W-H-I-T-E." Frank has a key. It is brown. Frank can say it in English. This is my pen and this is my ruler. My pen is blue and yellow. Oh! What color is my ruler? It's red. I can spell "red".

Games and sports teach people a lot of useful skills, as well as helping them to 1 fit and healthy.

Lots of people love team sports. They enjoy being a member of a team so they have the chance to 2 the matches and events. They also enjoy sharing the 3 or failure (失败) with others. While playing, people have to 4 each other, otherwise they can never win. At the same time, it is important to respect rules, because no game will work 5 everyone plays according to them. Team games also teach you that 6 is not the end of the world. You will always have another opportunity and you will be more successful against your competitors next time.

7 , there are many people who just don't like team sports. They have to find other 8 to exercise. Perhaps they had a bad 9 with this kind of sport when they were younger. Maybe they feel embarrassed because they think they're not very 10 at a sport. They worry about disappointing the rest of he team if they 11 badly. Team sports are 12 about competitions, and for some people, this is too stressful (压力大的).13 individual (个人的) activities are more suitable for them. 14 , some people exercise in their houses by following work-out videos posted online. Hundreds of free workouts are produced online every day, so you can have your own personal trainer without 15 your own house. Whether team sports or individual activities, always lead positive lives!

Last weekend, my parents and I went snowboarding in a village. Early in the morning, we were standing on the {#blank#}1{#/blank#} of a mountain. "I can't wait {#blank#}2{#/blank#}. See you later at the hotel!" shouted Mom, and she quickly went down the mountain. Dad and I {#blank#}3{#/blank#} carefully for many times before we get started. But when we got to the hotel, we found Mom wasn't there. Dad said {#blank#}4{#/blank#} but took out his phone and called Mom, only to find Mom has hurt her foot and can't walk. 

In the end, Dad and I found Mom at the foot of the hill. She was cold and {#blank#}5{#/blank#} she was in the Arctic（北极）. 

"Sorry, but I know: We must walk before we run, " said Mom. 

The whole school was talking about the winter camp. And everyone was looking forward to it{#blank#}1{#/blank#} (除……之外) me because I would miss my parents. But it was the way we {#blank#}2{#/blank#} (生长) up.

When we reached the camp, we found the village was so beautiful. What a {#blank#}3{#/blank#}(惊喜) ! It was a village in the{#blank#}4{#/blank#}(北方) of China. It was famous for its snowy weather. Every year {#blank#}5{#/blank#} (百万) of people spend their holidays here. It was very cold that day. The lake was covered with thick ice. Our coach asked us to skate on the lake. But we must pay much{#blank#}6{#/blank#} (注意力)to that. We were all excited although it was a little dangerous. We laughed and shouted {#blank#}7{#/blank#}(响亮) all the way. Suddenly, I hit someone in front of me and we {#blank#}8{#/blank#} (摔倒) down. Luckily, we weren't hurt badly. And we stood up quickly and went on.

During the next camping time, I had all kinds of{#blank#}9{#/blank#}(机会) and challenges. I felt I was much more {#blank#}10{#/blank#} (自信) than before. Every moment I missed my parents, you'll never imagine how much I wanted to share my happiness and excitements with them.