Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy (富有) and wise (聪明). This is an old English saying. It means that we should go to bed early at night and get up early in the morning. If we do, we shall be healthy. We shall also be rich and clever.

Is this true? Perhaps it is. The body must have enough sleep. Children of your age need ten hours' sleep every night. If you go to bed late, you can't have enough sleep. Then you can't think carefully and your homework will be wrong. You will not be wise and you may not become wealthy!

Some people go to bed late at night and get up late in the morning. This is not good for them. We should sleep at night when it is dark. The dark helps us sleep well. When the daylight comes, we should get up. This is the time for exercise. If the body is not used, it will become weak.

Exercise keeps it strong. Exercise helps the blood (血液) to move around inside the body. Blood takes nutrition (营养) to all parts of our bodies. The brains (大脑) in our heads also need blood. We think with our brains. If we keep our bodies healthy, and take exercise, we can think better!

Our bodies also need air to breathe (呼吸). Without air we will die. Get up early in the morning and we can have plenty of clean, fresh air. That will keep us healthy and happy.

Eczema (湿疹) is a disease which influences children and teenagers much more often than adults.

The symptoms (症状) of eczema are different among people, such as dry, itchy (发痒的) skin with redness, or sores. Eczema can happen on any part of the body, such as hands, feet, knees, face and neck. The condition can last for more than one year. Most children will not get eczema as they grow up. However, some people have eczema again when they get older. This means that they need a long-lasting treatment.

Why do people get eczema? Your genes (基因). Doctors found that if both parents have eczema, their child is 3-5 times more likely to have one as well. Meanwhile, some doctors found that kids who live in cities may have the higher possibility of getting eczema than those who live in the country. Other causes of eczema include types of soap, dry wintertime air, and some clothes that make the skin uncomfortable.

Eczema can have a large effect on a person's life. The itchy feeling of eczema can be so serious that it keeps many patients awake at night, which makes them more tired and nervous during the day. The itchiness can also make it hard to focus on work or school. Also, if viruses get under the skin, sometimes they can cause more serious diseases. So people with eczema are more likely to get ill than people with healthy skin. Finally, people may lose confidence because of looking different.

There are plenty of ways to treat eczema or to stop it from getting worse. The most important is to make sure to use moisturizers (润肤膏) often. They moisturize the skin and prevent it from getting dry. When moisturizer does not work, doctors may tell patients to take medicines to help with eczema. If those ways can't help patients at all, doctors will suggest other treatments like light therapy (疗法), which uses specific waves of light by machine. But if you do have eczema, avoid hot showers or baths to keep the skin from getting itchy. Remember to keep clear of some clothes like sweaters. Now you can help others learn about eczema too!

A. Listen when your parents are speaking. If you do so, they will listen to you as well.When true communication takes place, you will find it interesting to talk with them.

B. Find time to have fun with your parents. When you and your parents are free, you can play games together. It's a good way to.communicate with each other.

C.Write down what you want to say. You don't have to write down every word and even a few key points can help remind you of important things to talk about.

D.Find the right time and place. Make sure that your parents have enough time to talk with you. Don't talk in public places or when they have many things to do.

E. Don't argue with your parents. Be patient when you disagree with them. If you speak to your parents impolitely or even argue with them, it will hurt all of you.

F.Be brave to talk to your parents. They love you and are willing to support you, so anything you want to say will be welcome. Don't be shy and why not have a try?

The four seasons

Spring

In spring, the weather starts to get warm.The wind b{#blank#}1{#/blank#} gently. It often rains. Plants start to grow. Everything turns green. It is exciting to take a t{#blank#}2{#/blank#} in spring.

Summer

The weather is hot in summer. The Sun s{#blank#}3{#/blank#} brightly. Many people like to go to the beach and swim in the sea. It is nice to eat ice cream in the hot weather.

Autumn

In autumn,everything changes. Leaves turn brown, red or yellow and start falling from the trees. It is nice to go on a p{#blank#}4{#/blank#} at this time of year because the weather is cool and dry.

Winter

Winter is often cold and s{#blank#}5{#/blank#}. Children love winter because they love to play in the snow. It is i{#blank#}6{#/blank#} to make snowmen. People usually spend time with their relatives during the Spring Festival.

I often hear some students say English is difficult, and they can't learn1 well. But English is very easy for me. I'm good at it, and I'm very 2 to tell you something about how I study English.

First, I think an interest in English is very important. When I began to learn English, my teacher often taught us 3 an active way. It made me become interested in it. I worked hard at it and often got very good marks. The harder I did in it, the4 I learned it. As a result, I could do better and better in it.

Second, you'd better have good5 to learn it, such as listening to the teacher carefully, speaking bravely and reading aloud every day.6 , you should practice again and again. I also have a good habit. That is whenever I have a problem, I will ask my teacher for help. It really7 me a lot.

Besides, I often read stories, jokes and easy novels in English. From them I learn 8 is not only interesting, but also useful. Reading helps me to review what I have learned and improve my English a lot. So I think doing more9 is an important way to learn English well.

Of course, if you want to get good10 in an exam, it's necessary for you to do some exercises. I hope my ways can help you.