假设你是李华,你的美国笔友Jane最近总是感觉很疲劳,因此写信向你咨询如何调整状态,保持健康。请你根据以下要点给她回信。1)饮食要健康;多吃水果、蔬菜,因为它们富含纤维素和维生素;少吃黄油、奶酪、咖啡和巧克力,因为它们含糖和脂肪太多,糖和脂肪使你迅速变胖。
2)要有良好的生活习惯:一方面,定期锻炼;另一方面,充足的睡眠,不要过度劳累,不抽烟等等。
要求:1)词数约100左右。
2)可以适当增加细节,使短文连贯。
3)信的开头及结尾已给出,不计入总次数。
Dear Jane,
I'm sorry to hear that you are not very well these days. In your letter you asked me how to adjust yourself
Best wishes!
Yours,
Li Hua