Hello, I'm Jim. I'm a student in No. 2 Middle School. Today is Saturday. I can stay in bed late. Usually I get up at six on weekdays, but at eight on weekends. Then I take a shower, brush my teeth and wash my face. At half past eight, I have breakfast. I often eat bread and eggs and drink a glass of milk. They are healthy food. I don't like hamburgers or noodles.

Then, I go to the park and do sports. I play basketball with my brother. He can play it well. After that, I go back home with my brother, and we watch TV together. I have lunch with my brother in a dining hall at half past eleven, because my parents don't come back home from work on weekends. And then I do my homework on Saturday afternoon and Sunday morning. Sometimes I go out with my brother. I like drawing pictures on Sunday afternoon in the open air with my brother. It's good to enjoy nature(自然).

On Sunday evening, I always take a walk after supper with my brother. That's very cool. I enjoy the beautiful night streets. Finally, I go to bed at around a quarter to ten.

In order to know a foreign language thoroughly（彻底地）, four things are necessary. Firstly, we must be able to understand the language when we hear it. Secondly, we must be able to speak it by ourselves correctly, with confidence and without hesitation（犹豫）. Thirdly, we must be able to read the language. Fourthly, we must be able to make up sentences that are grammatically correct. We must know how to put sentences into paragraphs in order to write a good letter or article. 

There is no easy way to succeed in learning a foreign language. A good memory（记忆力）is of much help, but it is not enough to simply remember rules from a grammar book. It is no much use learning long words and their meanings by heart. 

We must learn not only words but also the use of them in sentences. We must learn by using the language. "Learn through using" is a good piece of advice for people to study a new language. Practice is very important. We must practice speaking and writing the language whenever we can. 

There once lived a rich businessman who had a lazy son. The businessman wanted his son to realize the value of labor. 

One day, he told his son, "Today, I want you to earn something. If you fail, you won't have your meal tonight. "

The boy didn't want to find a job, so he asked his mother for help. She gave him a gold coin. In the evening, when the father asked his son what he had earned, the son showed him the gold coin. The father then asked him to throw it into the well (水井). The son did as he was told. 

The father guessed that the gold was from the boy's mother. The next day, he sent his wife to her parents' home and asked his son to earn something. Since no one helped him, the son had to go to the market to look for a job. A shopkeeper told him that he would pay him a coin if he carried heavy tools for him. The son accepted. As he returned home and gave the coin to his father. he was asked to throw it into the well. The boy cried, "Dad! My body is aching. I'm tired. How are you asking me to throw my hard-earned coin into a well?"

The businessman smiled. He told his son that one feels pain only when the fruits of labor are wasted. The son realized the value of hard work. He promised not to be lazy any more. 

 Time flies when you play on your smartphone. But when you get down to the real business of work and study, one hour feels like a year. Why are we so attracted by smartphones but easily bored by studying?

 It all boils down to something small and hard to see: dopamine(多巴胺). Dopamine is a" pleasure chemical" that makes people feels good. Our brains give it out when we eat yummy food, after we exercise or when we get a prize.

 Compared with studying, playing on smartphones causes our brains to give out more dopamine. For example, checking your phone for a text leads to a 400 percent increase in dopamine. But why?

 When we visit social media, we don't know what we'll see next, or who will give opinions about things we post. This" magic of maybe", makes the dopamine system active. We get excited wondering if we have messages from our friends. When our expectations are met, dopamine is given out.

 And to find more dopamine, we continue checking our phones. Studying doesn't provide such magic. Without this excitement, we get bored much more easily.

 Can we do something to change that? According to scientists, apps can become less attractive if we turn off notifications or change the screen colors to black and white. We can also set time limits on apps to avoid overusing them.

" As for studying, you could check your progress daily or weekly and reward yourself for it" said Daniel Wong, writer of The Happy Student," You could also search for interesting topics connected with your textbook. Use what you' ve learned to make an influence in the real world. This will make knowledge much more interesting to learn".

 Hello, boys and girls! I am 1 English girl. My name is Lisa Red. Lisa is my2 name. I am 13 years old. I'm from London.3 the capital (首都) city of England.

I have a friend. He' s 4 Canada. His name is Tim. Tim is5 , too. He has a nice6 . Its number is 324-7801. Tim and I are in 7 now. We are 8 in an international school in Hangzhou, Zhejiang. We like this 9 very much. Tim and I are not in the10 class. He is in Class 3, Grade 7. I am in Class 1, Grade 7. Mrs. Jones and Mr. Chen11 my teachers. Mrs. Jones teaches me English and Mr. Chen teaches me Chinese. They are nice to me. They often 12 me with my English and Chinese.

 This is our classroom. Look! Some school things are in my desk.13 are they? They are my books, my eraser... And, oh, my ruler. I can 14 it. R-U-L-E-R, ruler. Those are my15 . I like to use them to draw pictures.