Do you enjoy eating hamburgers , hot dogs（热狗） or French fries（薯条）? Do you like coke, sweets or ice cream? If your answers are " Yes" , you must be careful with your health , because most of them are junk food(垃圾食品)!

Many people like fast food. McDonald's and KFC are popular fast food restaurants around the world. You can order your food and drinks right away at the counter(柜台).You can get your meal in three minutes. Then you can eat there or take it away.

But all these food is junk food. Junk food has lots of fat, salt and sugar, but few nutrients(营养物).Most doctors say junk food is not healthy. It is bad for your teeth, stomach(胃) and heart(心脏).

In fact, it's OK to have junk food sometimes. You can have it twice a month. And it's not a big thing for your health. But you'd better not (最好不要)eat junk food more often.

Nowadays it has been a hot topic about whether we should go to the English summer camp. The students of our school have different  {#blank#}1{#/blank#} (idea) about it according to a survey. Some agree  {#blank#}2{#/blank#}others don't. Those who want to take part in  {#blank#}3{#/blank#}activity think that they can practise English in the camp. Also, they can relax 

{#blank#}4{#/blank#} (they). What's more, they are able to make new friends  {#blank#}5{#/blank#}(easy). However, some of the students are not  {#blank#}6{#/blank#}(interest) in English. And they think the time they have to stay away from home  {#blank#}7{#/blank#}(be) too long for them. Their parents won't allow them  {#blank#}8{#/blank#}(do) so.

In my eyes,  {#blank#}9{#/blank#}I go to the summer camp, it will help me learn to work with my classmates. By living and learning together, I can learn to get along better  {#blank#}10{#/blank#}others than before. So I'd like to join.

How to Find Yourself

Do you often feel lost? If yes, look for ways to find yourself by going through the following tips. 

{#blank#}1{#/blank#}

The first thing to do is to have a rest from everything. Give time to yourself to think why you seem lost. Is it because of overwork? Is it because you are not living a life that you want? Or is it because you are not happy with the people or things around you? 

{#blank#}2{#/blank#}

Look within and find yourself in you instead of（代替）being the way others want you to be. Think about the things that you would want to do, the places that you would like to visit and the way of life that you would like to follow. Then think how you would want others to describe you. l

{#blank#}3{#/blank#}

Thinking about the past, the time or situations（处境）when you were the happiest, is another way to find yourself. This will help you be sure of what you want to do in life. 

{#blank#}4{#/blank#}

Knowing yourself and deciding what to do with your life will not come to you in a day or two. Tt can take months or sometimes even years to truly find yourself. So, it's important that you have a writing habit of all your feelings and thoughts. 

{#blank#}5{#/blank#}

Once you have known what you want to do with your life, make a move for a change. Even if it means taking up small things such as dancing or painting, go ahead and do it. If you want a job change, plan and take action so that it can take place successfully. 

As students, what do you usually do in your life?{#blank#}1{#/blank#} Luckily, here is some advice for you to make it easy. 

{#blank#}2{#/blank#} Most middle school students have two or three hours of homework every day. It is a good idea to make some kinds of homework plans, especially if you want to do sports or other activities after school. 

{#blank#}3{#/blank#} A bedroom, study or any quiet place is good for you to do your homework. But don't study on your comfortable bed, or you might fall asleep there. 

Have some rest. It's not good for students to study for long, so have some rest and you can learn better. 

{#blank#}4{#/blank#} Sometimes you study so hard, but some subjects are still too difficult. You can ask teachers and classmates for help. 

Elephants are the biggest land animals. They are gray and have no hair. Their skin is thick. They come from Africa and Asia, but we can also find them in other countries. Africa elephants have very big ears while Asian elephants have small cars. Elephants have a very long nose and some have two long white teeth.

Elephants eat a lot of food, but they don't eat meat. They eat leaves, grass and fruit. They eat about 140 kilos of food a day. A big elephant is over 3.5 meters tall and weighs (重) 6,000 kilos.

Elephants love water and they are good at swimming.

Nowadays elephants are in danger. They have less and less land to live on, because people are taking away their land and forests. People cut down many trees, so elephants are losing their homes.

People also kill elephants for their long teeth. Today there are only about 3,000 elephants (over 100,000 before) in the wild. There will not be any elephants if we don't protect them. If we don't help these wild animals, they will die out (灭绝) soon. So we should help them. To protect elephants, we must save the trees and not buy things made of ivory (象牙).

①It can be really embarrassing if someone sees you talking to yourself. But don't feel bad about it! Talking to yourself actually has a lot of advantages.

②You probably know that thinking is good for the brain. It helps us do things like making plans and managing our feelings. Talking to yourself loud is like showing this quiet inner(内在的) speech. It can help us do better in different areas like studies, sports and work.

③Talking to yourself, especially in the third person, can help us manage bad feelings. "Talking to yourself in the third person is like giving yourself advice." said Jason Moser, a professor(教授) from Michigan State University in the US. Jason uses himself as an example. He does not like flying, but he often has to fly for his work. So when he is feeling nervous or afraid during a flight, he talks to himself-only silently. Well, you know, Jason knows air travel is very safe. And Jason has been on thousands of flights. This can help us to see things from a different aspect(角度), especially when we' re feeling sad or angry.

④When encouragement comes from oneself, it adds to self-confidence. A study invited 72 tennis players to take part in some matches. Researchers divided the players into two groups: one group that said nothing while playing, and the other that talked to themselves while playing. They found that the self-talkers showed more confidence and played better than those in the silent group.

⑤Self-talk also helps to improve memory. Researchers tested four different ways to memorize things: read silently, reading aloud, listening to someone else read and listening to a recording of oneself reading. "Those who read out loud record the information best," Researchers said in their study. It's because the information will probably become a long-term memory if it is said out loud.