①Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over comfort and some even go to extremes(极端)to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy.

②Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets(日常饮食) that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

③Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and it can increase risks of falls. Some even wear tight(紧的)clothes that influence blood circulation(循环), making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

④Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health, To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

⑤So, let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well-being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets，let's eat properly and exercise regularly. Remember, your worth is not decided by your appearance(外貌), but by who you are as a person.

Nature is amazing! Take a close look at the world of insects, and you'll discover many unbelievable things. Consider butterflies (蝴蝶), for example. They have beautiful wings and magical flying skills. On summer days, you always see them flying freely over flower gardens and wild fields.

But did you know how butterflies become the flying insects? It is one of the wonders of nature. In the beginning, the mother lays a small and colourful egg on a leaf or stem of a plant. It is hard to believe that the egg will become something completely different in a few days. It becomes a walking insect. This insect is called a caterpillar. It now has legs, eyes and a large body. A new life begins. The caterpillar can eat, walk and see. But it is still not a butterfly.

Soon, after growing big, the caterpillar makes a cover for itself. It covers itself in the nice protective blanket (保护层) and goes to sleep. This is known as the "pupa (蛹)" stage. After some time, the blanket breaks and a wet butterfly appears. It now has six legs, a mouth, eyes and wings. Shortly, the beautiful butterfly spreads (张开) its wings and flies away. After a few weeks, this butterfly lays her eggs, and the cycle (循环) begins all over again.

This is just one example of the wonders of nature. Look around the natural world, and you will learn many truly amazing things.

（Paul from America wants to visit the Ice and Snow World, but he doesn't know the way. ）

A: Excuse me, {#blank#}1{#/blank#}? 

B: Sorry, I'm new here, too. You can ask the volunteer there. He may know the way. 

A: {#blank#}2{#/blank#}.

（Paul comes to the volunteer. ）

C: {#blank#}3{#/blank#}, sir? 

A: Yes. I don't know where the Ice and Snow World is. Could you please give me a hand? 

C: Sure, it's a little far from here, and I think you'd better take the subway. 

A: OK. But {#blank#}4{#/blank#}?

C: You can take No. 2 Subway. It can take you there. 

A: I see. Thanks a lot. 

C: {#blank#}5{#/blank#}.

As a traditional and meaningful board game, Weiqi was invented in China more than 2,500 years ago and it is still played until today.

The playing pieces are called stones. One player uses the white stones and the other, black. The players take turns to play the stones on the game board. As we know, the board surface has 361 cross points. The stones are placed on them.

Weiqi is also called Go in the world. Learning it can not only improve people's logical thinking ability, but it can also develop their calm character. That's why it is more and more popular with modern people.

In the Sui and Tang Dynasties, Weiqi traveled to Japan, and then to Europe in the 19th century. Now it has grown into an international competition event. So far, people from over 40 countries have played it. Among them, players from China, Japan and South Korea have the highest level of Weiqi.

On February 19, Chinese-English Dictionary of Weiqi Term（术语）came out in Beijing. It's the first professional dictionary about Weigi in China. As a symbol of Chinese culture, Weiqi has its special language. It also has its own way of thinking and the method of communicating. The dictionary will serve as a necessary tool and bridge for spreading Weiqi culture.

"Dream may be more important than sleep. We all need to dream," some scientists say. Dreams take up (占据) about half of our sleeping time. People have several dreams each night.

Dreams are like short films. They are usually in color. Some dreams are like old films. They come to us over and over again. That may be because the dreamer is worrying about something. Dreaming may be a way of trying to find an answer.

Some people get new ideas about their work from dreams. They may think about their work all day. These ideas can carry over into dreams. Sometimes we wake up with a good feeling from a nice dream. But often we can't remember the dream. Dreams can go away quickly from memory.

But too much dreaming can be harmful. The more we sleep, the longer we dream. The mind is working hard when we dream. That is why we may have a long sleep and still wake up exhausted. We may feel sleepy the whole day.

How to make friends with a group of people？

Do you know how to make friends with a group of people？Let me{#blank#}1{#/blank#}you the steps about making friends with the group. Maybe it's {#blank#}2{#/blank#}（help）for you. 

First，you need to know what{#blank#}3{#/blank#}of group they belong to（属于）. If people of the group are shy，never ask them "Why don't you talk？" or "Why are you quiet？" They don't like it，so {#blank#}4{#/blank#}do it. 

{#blank#}5{#/blank#}，remember that each group is different. They will use different words，find different things funny. 

Then，the important thing is that you should try to be outgoing. {#blank#}6{#/blank#}you are outgoing，you will become very popular. Remember，no one{#blank#}7{#/blank#}（want）to make friends with a quite shy person. 

Finally，find a right topic（话题）to talk with the group. {#blank#}8{#/blank#}example，you can ask people {#blank#}9{#/blank#}they will do before the weekend，but don't make plans at once. Sometimes，things can change，so just talk with{#blank#}10{#/blank#}（they）.