Can you imagine a day without technology? In the last decade(十年), computer technology has become {#blank#}1{#/blank#}(广泛地) available and has rapidly made life more convenient. Nearly everyone keeps {#blank#}2{#/blank#}(他们的) smartphones close at all {#blank#}3{#/blank#}(时候). This {#blank#}4{#/blank#}(通常) comes with many benefits compared to traditional ways. For example, you can keep in {#blank#}5{#/blank#}(接触) with friends easily and access(获取) maps, news, {#blank#}6{#/blank#}(天气), {#blank#}7{#/blank#}(温度) and facts {#blank#}8{#/blank#}(任何时候) you want. However, there are also some negative aspects(方面). Digital devices and social media platforms are so addictive(上瘾的) that many {#blank#}9{#/blank#}(年轻的) people struggle to control how much time they spend {#blank#}10{#/blank#}(使用) them and they become {#blank#}11{#/blank#}(劳累的) because of that. If you're one of the addicts, don't {#blank#}12{#/blank#}(担心), it's time for you to go for a digital detox (数字排毒).

A digital detox is a {#blank#}13{#/blank#}(极好的) practice in the information age to help people stay away from {#blank#}14{#/blank#}(科技) for a period of time. It can be different for every person. Some people like {#blank#}15{#/blank#}(走) into nature and leave home {#blank#}16{#/blank#}(没有) their phones. {#blank#}17{#/blank#}(然而) others prefer to set strict limits on how and when they use technology. The purpose is just to {#blank#}18{#/blank#}(警告) people to be mindful(留心的) of how much time we spend looking at screens.

Doing a digital detox can be very helpful. Most people {#blank#}19{#/blank#}(认为) that they get better sleep and {#blank#}20{#/blank#}(醒来) up happily when they aren't exposed(暴露) to the bright light of the phone screen. Many also find that they have some {#blank#}21{#/blank#}(微小的) changes when they aren't comparing {#blank#}22{#/blank#}(他们自己) to others on social media. And of course, if you can {#blank#}23{#/blank#}(扔) away your phone for a while, you will have a lot more time for other valuable {#blank#}24{#/blank#}(事情), such as {#blank#}25{#/blank#}(旅行) {#blank#}26{#/blank#}(一起) with your families, {#blank#}27{#/blank#}(拜访) your old school on {#blank#}28{#/blank#}(周末). Enjoy the days without smartphones.

In a small town，there was a young boy named Ted. He was always curious about how things worked，and loved to take things apart（把……拆开）1 back together. Usually he succeeded，but sometimes he2 . Still，he enjoyed what he did. One day，while he3 his mother cook，he realized how hard it was to stir（搅拌） the sauce. He thought that there must be 4 way to do this，and he decided to think of a better way. 

Ted took out his tools and began to work. After a busy afternoon，he created a new invention. He took apart a broken wood mixer（搅拌器） and then connected a motor （电动机），it was able to stir things by itself 5 it got power from the motor. It was so convenient that anyone 6 stir the sauce easily and quickly. 

The next day，Ted showed his 7 to his mother. She was 8 and allowed him to spend more time improving it. He tried，failed and then tried again. Finally，he added some new ideas to make it even9 ，like a timer，so that the user could leave the tool on the table and not have to10 the sauce burning. 

11 mum's support，Ted decided to bring it to school and introduce it to his eight 12 schoolmates. Suddenly，Ted's invention became a big hit in his school. They used it 13 drinks or stir any kind of sauce at lunch，and it was also easy to clean and store. In School Science Festival，Ted even received 14 prize from the school principal for his creativity and intelligence. 

Perhaps not everyone can be an inventor. However，it is always meaningful to15 what you are really interested in and keep going like Ted.