要求：1）表达清楚，语法正确，上下文连贯；

2）必须包括表格中所有的相关信息，并适当发挥；

3）词数：100词左右（征文的开头已给出，不计入总词数）；

4）不得使用真实姓名、校名和地名等。

    With the development of economy, mobile phones are more and more widely used in our daily life.

Han Qian, 35, is now responsible for recruitment（招募）at the Volunteer Department of the Beijing 2022 Organizing Committee. Thirteen years ago, he was a volunteer at the 2008 Olympics in Beijing. 

"I'm honored to take part in two Olympics," said Han. "Being a volunteer is different from organizing them, though both are great experiences. Passion is necessary for being a volunteer, which requires volunteers to be in high spirits and warm-hearted. But being an organizer, they may face many new challenges because more thinking and planning are needed in organizing volunteers."

Because of COVID-19, volunteers need to be quarantined（隔离）after the test events as well as after the Winter Olympics and Paralympics（残奥会）. This means they have to give up more time for this job. As around 90 percent of the volunteers are university students, according to Han, this could affect their schoolwork. So Han's team has helped schools to support the students as much as they can. 

Han's team worked with schools to recruit students. "For example, volunteers from Tsinghua University are responsible for the National Stadium, while those from Peking University take care of the National Aquatics Center, Han said. The cold weather is another challenge, as some games will be held outdoors. The outdoor volunteers need to have physical training, like 15-kilometer walks, to prepare for their work. The organizing committee also provides hats, warmer pads and more frequent shifts for them. 

"Many volunteers have developed interest in winter sports because of this experience," Han said. "I've seen them post pictures of themselves skiing and skating. I'm happy that the volunteering experience is meaningful for them."

On a winter afternoon, my friends and I were throwing stones onto the roof of an old lady's house. The old lady was my customer(顾客) on the newspaper route. We just wanted to see how the stones rolled off the roof's edge (边缘). I found an exactly smooth rock and threw it out, but it 1 into a small window of the old lady's house. At the sound of broken glass, we knew we were in trouble. We ran home fast. I was so 2 about getting caught that first night. However, a few days later I started to feel guilty (内疚的) for her bad luck. She 3 greeted me with a smile when I gave her the newspaper, but I was no longer able to act comfortably. I made up my mind that I would save my newspaper delivery money, and in three weeks I had seven dollars. I put the money in an envelope with a 4 explaining that I was sorry for breaking her window and hope that the seven dollars would cover the cost for repairing it. I waited until it was 5 , and put the letter I didn't sign into her yard. The next day, I 6 the old lady her newspaper. She thanked me for my paper and gave me a bag of cookies she had made herself. While eating cookies, I felt an envelope and pulled it out of the bag. After opening it. Inside were the seven dollars and a short note saying, "I'm proud of you."

Oliver Twist was brought up in the workhouse where only the poor and homeless lived. He was pale, thin and short for his age. The boys ate meals in a large stone hall. They ate a bowl of thin soup three times a day, with half a piece of bread on Sundays. The boys were always hungry and ate everything up. The bowls never needed washing. The boys polished(擦亮) them with their spoons(勺子) until they shone.

The boys got hungrier and hungrier until one day they intended to do something . One boy had to ask for more food that evening. So they decided who would go by drawing lots. Each boy took a piece of paper and anyone who got paper with a mark on it would do that. It turned out that Oliver Twist was that boy.

 The evening arrived, the soup was served, and soon the bowls were empty again in a few seconds. The boys were desperate(绝望) with hunger. With fear, Oliver went up to the master who was a fat and healthy man. He held up his bowl and said, "Please, sir,I want some more."

 The master turned very pale when he heard Oliver's words. "What?" said the master in a surprising voice.

"Please, sir," repeated Oliver, "Would you please give me more? I want some more." The master hit him with the spoon heavily, then took Oliver's arms and shouted to tell the board (理事会).

"He asked for more?" Mr Limbkins, the fattest board member, asked in horror. "The boy is ungrateful!""That boy will be hanged in the future!" said another board member. Oliver was then locked up in a dark room.

-- - adapted from Oliver Twist

Everyone wants to have a strong body . Do you have a {#blank#}1{#/blank#} lifestyle? I think I do. 

I have many good eating and living habits. I prefer to eat fruit and vegetables. The doctor says everyone {#blank#}2{#/blank#} to get enough nutrition(营养 ). And I avoid smoking and drinking hot or cold water. I think they may {#blank#}3{#/blank#} my body. In addition, I try to sleep eight hours every day. That makes me get more {#blank#}4{#/blank#} the next day. And I can study better and get better marks. What's more, I do some {#blank#}5{#/blank#} exercise every day. It says that if people run every day, they will have stronger hearts than others. So I run for about thirty minutes every morning. 

What do you think of my lifestyle? Can you learn something from it?