If you get really nervous when you have to perform in front of many people, you're not {#blank#}1{#/blank#}. It's a very common fear. Even some very experienced actors and musicians get very stressed before performing. Some people say that {#blank#}2{#/blank#} makes them give a better performance, but other people can feel so nervous that they can't perform at all. This is a very {#blank#}3{#/blank#} problem because it influences their confidence and even career. 

The most useful thing to do if you worry about a performance is to try to {#blank#}4{#/blank#} Don't think about all the things that could go wrong. Instead, keep calm and think of a good result. Before the performance, imagine people cheering. Think about how good you will feel after a successful performance. And remember, if you make a few small mistakes, {#blank#}5{#/blank#} people won't even notice. 

School counselors (咨询师) are the people you can turn to when you need help. They know how to listen and can help kids with life's challenges. Counselors have special training in how to help kids s{#blank#}1{#/blank#} problems, make d{#blank#}2{#/blank#} and stand up for themselves. 

If someone was bullying you, for example, the counselor would talk to you about it and could give you some advice. The counselor may also talk to the bully and maybe even to the kids who saw what happened. The counselor might talk with your teacher and your parents about the problems as well. 

T{#blank#}3{#/blank#} this may make you feel a little uncomfortable, facing the problem and trying to deal with it is better than living with a bad s{#blank#}4{#/blank#}. With the counselor's help, you don't face difficult school problems alone. And I'm s{#blank#}5{#/blank#} you can enjoy your school life.