A Hello, I'm Cindy. I have three good fricnds. They are Linda, Bill and Bob. Linda likes carrots and bananas. She doesn't like hamburgers or ice-cream. She thinks they are not healthy. She eats two eggs and a banana for breakfast. Bill likes salad and chicken but he doesn't like ice-cream. And he always has chicken and tomatoes for dinner. Bob likes hamburgers and ice-cream. He doesn't like tomatoes. He has lunch at school. He has hamburgers, fish and oranges for lunch. 

Are you nervous when you stand in front of the public? Are you 1 to make a speech(演说;讲演)? Li Jun, a middle school student, felt shy 2 he was making a speech the other day. Li had thought it would be quite easy to speak in front of3 classmates.

"I was wrong. It was very different and much 4 than talking to my classmates during playtime,"Li said."I tried, but it was really difficult to speak. I felt like a mute(哑巴) and wanted to leave the classroom 5 ."Li is not alone. Many middle school students now have the same6 as Li. After class, most of them can7 their ideas freely with their best friends. But they8 speak well in public. According to Zhou Hong, a teacher from a university, the main reason is that schools in China pay more attention to writing than 9 .

Zhou hopes schools can give students more chances to open their10 such as speech competitions, English corners and class discussions.11 can join in any one.12 he also gives some advice to students."During your free time, you should13 more. When you're speaking in public, take it easy. Just imagine you're talking to 14 and speak out your ideas clearly," Zhou said."That15 a fine public speech and you'll feel confident."

A famous designer(设计师) and a university student produce a new cup called Vessyl. They have spent several years1 it. The smart cup can not only tell Coca Cola from Pepsi Cola,2 also tell people whether they should drink water or not.

When people 3 liquid(液体) into this smart cup, a few seconds(秒) later, it can check this kind of liquid and tell them what it is. Then it gives 4 information of the drink, such as sugar, fat and calories. When people put the cup in their 5 , it can also show them the condition of their bodies. If they are 6 , Vessyl can tell them to drink water.

"My partner and I want people to 7 healthy. In modern society, people are usually 8 busy to do exercise, or even drink enough water every day. They have much 9 . We produce this smart cup so that people can make a choice 10 ," the designer said.

Henry is going through a very hard time. His wife just passed away(去世). He feels that life without her is hopeless. For months, Henry sits in his house, doing nothing. 

Henry's neighbor, an old woman named Lisa, sees him from her yard one day. She doesn't see him outside in days! She asks him to come closer to the fence(篱笆) next to her house. 

"Hello, Henry! Just look at this fence. It is falling apart. You are a strong man. Can you help me fix(修补)this fence?" Lisa asks. 

Henry is angry inside. He is the one who needs help right now. He thinks the old lady is being kind of rude. But she is too old to fix the fence herself, so he agrees. 

Henry works on the fence for days. When he finishes, she thanks him. Henry smiles for the first time in months. 

"What a wonderful job! Could you please paint it for me?"Lisa says to him. 

Henry cannot believe she is asking for more help. But because he respects her, he agrees. He works hard painting the fence in the hot sun. As their neighbors pass by, they all tell Henry what a beautiful job he has done!, Henry feels very happy. 

Several days later, Henry feels that life is still hopeful. He finally understands that Lisa isn't being rude. She knows that staying busy can help us forget our sadness. He helped her, but she truly saved him. 

There are many {#blank#}1{#/blank#}(传统习俗) in China. When we get a gift, we should{#blank#}2{#/blank#}(接受) it with both hands and open it later. But in the US, people open a gift{#blank#}3{#/blank#}(立刻). Besides, during the Spring Festival, we mustn't do any {#blank#}4{#/blank#}(清洁) on the first day of the Spring Festival. Breaking something means bad {#blank#}5{#/blank#}(运气). And we only use red paper for hongbao because red {#blank#}6{#/blank#}(意思是) luck. We had better not have our hair {#blank#}7{#/blank#} (剪) during the Spring Festival {#blank#}8{#/blank#} (月). What's more, in the {#blank#}9{#/blank#} (北方) of China, people eat lots of jiaozi. They {#blank#}10{#/blank#}(尝起来) great. 

Xia Boyu who is 70 years old is the first Chinese double amputee ( 被 截 肢 者 ) to reach the top of Mount Qomolangma, the highest mountain in the world. He will continue1 on the high slopes (坡 度) of life. 

"2 I lost my legs, I don't think I am worse than the others, " he says. "I fight with my fate and challenge myself. "People often talk about dreams, but Xia is the kind of person who takes action to3 them. On May 14 last year, Xia made his4 come true by reaching the top of Mount Qomolangma. 5 didn't come easy. He had failed in reaching the top of the mountain four times before becoming a double amputee. 

Xia's first try was in 1975 when he lost his legs. Then he made other three tries in 2014, 2015 and 2016 but didn't succeed6 bad weather or an earthquake. 

"When I finally stood on the top of the mountain, I was pretty7 , not as excited as I had expected, " he recalls. "In the earlier years, I often dreamed about reaching the top. However, when it8 came true, it seemed that my heart found peace. "

Xia stayed at the9 for around 10 minutes. He took some pictures with others and looked 10 the mountain. At that moment, he felt it was all worth it.