The weather is getting hotter and hotter. You are thirsty playing basketball or riding home from school. A cold drink may be just the thing. But be careful what you are drinking. Something that looks cool may not be good for your health.

There are plenty of "energy drinks" advertisement on TV. Most of them have beautiful colors and cool names. They tell you they are helpful to your health. Sounds great and lots of people believe them!

But after a careful check you may find that most energy drinks have lots of caffeine (咖啡因) in them. These drinks are especially aimed at young people, students, busy people and sports players. Makers sometimes say their drinks make you better at sports and can keep you awake. But he careful not to drink too much.

Caffeine makes your heart beat fast. Because of this, the International Olympic Committee has limited (限制) its use. Caffeine in most energy drinks is as strong as that in a cup of coffee or tea. Possible health dangers have something to do with energy drinks. Just one box of energy drink can make you nervous, have difficulty sleeping and can even cause heart problems. Scientists say that teenagers should be discouraged from taking drinks with a lot of caffeine in them.

Everyone gets angry. Many things may make you angry. Maybe your teacher gave you too much homework. Or maybe a friend borrowed your favourite video game and then broke it. You may get angry when something doesn't go your way. Maybe you get mad at yourself when your team loses an important game. Or maybe you fly into a rage(暴怒) when a driver accidentally cuts in front of you. That makes you angry!

You need to know how to deal with(处理)your anger. Here are some things you can do when you feel angry:

Talk to a friend you can trust.

Count to 

10.

Get or give a hug.

Take some exercise.

Draw a picture of your anger.

Play a video game.

Run around the outside of the house five

times as fast as you can.

Sing along with the CD player.

Take out the weeds(杂草) in the garden.

Think good thoughts (maybe about a fun

vacation or your favourite sport).

Take a bike ride, go skating or play basketball — do something active!

Never getting angry is impossible. But when you're angry, you can do something and it can make things better. Don't let anger be the boss of you. Take charge of it!

In the warm waters near an island, a small group of dolphins comes up for air. The dolphin in the front is Mother Dolphin.

Mother Dolphin will 1 Baby Dolphins for a long time. She'll stay beside her babies until they grow up. Baby Dolphins are very playful. They can swim well and love to push their mother softly. After playing so much, they get tired. At night, they 2 just below the surface of the water with Mother Dolphin.

Dolphins may look like fish, 3 they aren't really fish. Dolphins have their own underwater language of sounds. They use these 4 to communicate with each other.

Dolphins always travel in small groups to 5 themselves against their enemies, like the shark. They can live for many years. Some dolphins live up to 35 years in the wild.

Imagine a perfect day: the weather is good and everything seems fine. When, suddenly, your mobile phone loses its signal, the television has no programmes, and you can't get online with your computer.

What has happened? These are just the types of problems a solar storm（太阳风暴）might cause. You may not think of storms as putting our society in danger. But today, a solar storm is as serious as other bad events, such as earthquakes.

A solar storm is caused by solar flares（太阳耀斑）: large explosions（爆炸）near the Sun that can give off lots of energy. The strong energy can stop the satellite systems（卫星系统）that control our computers, telecom networks and so on. These storms can even cause the power to go out for weeks or months.

Scientists have recorded some of the strongest sun flares in years. One happened around Valentine's Day, 2011. It caused radio and satellite signals to go down in some northern cities in China.

"Solar flare activity is going to be much worse than what we've seen in the past. We're not talking about a few cities losing power, it could behalf of the country, maybe more," Solar Storm Warning.com, a US website about space weather, warned.

Scientists say that little can be done to predict such a storm. Governments around the world are trying to work together before the next storm, although they are not sure when that may happen.

According to a research, more than 130 billion pounds of uneaten food go to waste in Laura's country each year. That is about 30% of the yearly food supply(供应). It is a sad fact, especially when you consider how many families and homeless people are in hunger.

When Laura saw her school dining hall throw away food that was not eaten at all every day, she came up with an idea. She started a project to help her school dining hall to give away uneaten food to homeless shelters(庇护所) in her community. In the past three years, the same project has spread to other schools and some fast food restaurants throughout the city. The project is called Feed & Find, and has already fed thousands of people in her city.

How does it work? Through an app, Feed & Find matches local homeless shelters with school dining halls and restaurants that have uneaten food to provide. When dining halls or restaurants have uneaten food left, they can use the app to share the information about the food. A truck driver working for the project is then sent to pick it up and take it to a shelter.

Pretty cool, right? It's not surprising that people in other cities have got in touch with Laura, hoping that she could help develop similar projects for their communities.

Some people, however, have concerns about the safety of the uneaten food. They think such food may not be clean enough. Still, this

project is a clever way to help solve the problem of food waste and it helps those in need.

I wake up at six in the morning. Dad is putting the cows and sheep onto the trucks. Mom is putting my favorite milk food and some dried meat (肉干) in a bag. We will start driving to another past ure (牧场). We won't forget to take our yurt(毡房) with us!

 My family moves like this four times every year. It's a tradition (传统) of the Kazak people in Altay, Xinjiang. We have about 100 sheep and 40 cows. We move to different places as the seasons change. So, our animals can always have fresh grass to eat.

 Kazak people have been traveling this way for thousands of years. In the past, it took people about ten days to get from one place to another. If it rained or snowed, traveling was even harder. Luckily, now we have trucks. It only takes us five hours on the road! And as we move from place to place, our lives keep getting better and better.