After a relaxing weekend, children have to go back to school on Mondays. For parents, they should do something helpful (有帮助的) to let their children get to school on time.

Let children take a good shower. It's good for children to take a shower before they go to bed. It can not only help them sleep well but also save time next morning.

Ask children to go to bed early. School starts at 8：00 a.m. So please let your children go to bed before 9：30 p.m. Your children should (应该) sleep for about nine hours every day. This is quite important because they have to get up early next day.

Make a good breakfast for children. Breakfast can help children study better (更好的) in the day. It can help students listen to teachers carefully (细致地) and think well in class. Also, it's good for their health.

Getting to school on time is very important for your children. So please help them. If you can do the things above (以上), they will study and live happily.

What did people do to communicate in ancient times? Here are some very interesting answers to this question.

Alphorns（阿尔卑斯长号角） were once used to communicate in the mountains in Switzerland. They are very long and they are very heavy, too. So, alphorns are hard work to blow. Then why use them? Well, they make a loud sound which travels much further than the human voice. Herdsmen（牧民） used them to call cows in the distance for milking. At sunset, alphorns were also used to send a message down to villagers that all was well. These days, they're mostly used as musical instruments.

The people of La Gomera, an island in Europe, have their own special way of sending messages from mountain to mountain. They use a whistled（口哨） language called el silbo, which comes from their language Spanish. Whistling can be heard within five kilorneters, which means it can be used across much greater distances than shouting. El silbo can be used for all kinds of messages, including greetings and announcements. El silbo is used a lot less than it used to be, but primary school students in La Gomera have to leave it.

Did you know it 's also possible to send messages without making a noise? This is called visual communication, and it includes the use of flags and even smoke. Long ago, soldiers along the Great Wall of China used smoke as a warning. If they noticed the enemy from their signal（信号） tower, they lit a smoky fire. When soldiers in other towers saw the smoke signal, they lit fires, too. In this way, messages about the enemy's arrival could travel as far as 800 km in just a few hours.

It's 8：00 am. A new term(学期)begins. This is the first class. 

Betty's new teacher comes into the classroom. She is a nice girl. "Good morning, boys and girls. Welcome to Class 3, Grade 7. I'm your English teacher—Helen Miller. You can call me Ms Miller or Helen. I'm from London and my phone number is 8336 001. I hope you like me. " 

"I like you, Helen，"one girl says. "My name's Kate King. I'm from Oxford. My phone number is 8975 002. " Then Kate gives a red flower to Ms Miller. 

"Helen, I love you，"one boy says. "I'm Dave Black from Cambridge. My phone number is 8790 041. "And Dave gives a red flower to Ms Miller, too. 

After that, two girls stand up and say, "We like you, too, Ms Miller. " Helen is surprised (惊讶的) to see them. They look the same. "We're twins from Liverpool，"one girl says. "I'm Lucy Brown and she is Lily Brown. Our phone number is 8790 032. " Then Ms Miller gets two red flowers again…