在初中三年里，同学们都发生了很大的变化。假如你叫李华，你校的英语报正在举行以"How I've Changed!"为主题的征稿活动。请你用英语写一篇短文投稿，内容包括:

1.你在初中三年里发生的变化(包括外貌、学习、兴趣等方面);

2.这些变化给你带来的影响;

3.你的感受。作文要求:

1.不能照抄原文，不得在作文中出现真实校名、地点和学生的真实姓名;

2.语句连贯，词数80词左右。作文的开头已经给出，不计入总词数。

How I've Changed!

Hi, I am Li Hua from Class One Grade Three. In the last three years, I have changed a lot in many ways.……

I used to hate running. At secondary school I found it very tired to run around the sports field and I was always one of the 1 students to cross the finish line. Then, in 2020, my friend asked me to run with him. My 2 was, " No way!I hate running".

 During the weekend I thought about his question. " Why do I hate running?" I thought, In the end I decided to 3 it. I told my friend I would like to run with him. He was 4 to hear that. He advised me to look for a running program on the Internet to 5 me learn how to run. There were lots of running programs on the Internet. I 6 a 14- week running program. I would attend a match when I finished the program. I had to run three times a week. At first, I ran for short periods of 7 and had long breaks. Then 8 the weeks went on, I had to run far longer periods of time and the breaks got 9 . I enjoyed following the running program each week. Now I can run for 10 than 30 minutes each time!I went from 11 running to loving running.

 On the day of the 12 I was both excited and nervous. 13 was finally time to put my new skills into practice. My friends and family came to support me. It was lovely to have them there. With their support and my training. I managed to finish the 10000- metre run in 72 minutes. I was very 14 of that.

 From this experience I 15 it was a good idea to try something before saying I hated it! Because it turned out that I really enjoyed running.

My name is Jack. I am fourteen years old. I have many friends. Most of them are as old as me. Some are older than me and some are younger. 

My best friend is David. He is also fourteen and he comes from the countryside. We live in the same neighborhood now. We are in the same class. He sits behind me. David is good at math and he often helps me with my math homework. I often help him with his English homework. He is poor in English, because he never studied English before. 

David is 1. 7 meters tall. He is taller than me. I am only 1. 6 meters tall. We both have brown hair, but David's hair is longer than mine. 

David is a little thin, but I am heavy. I don't like sports, so I don't get much exercise. But David likes sports very much. He often asks me to play sports with him. 

After school, David and I play soccer for half an hour in our neighborhood. Thanks to(多亏) David, I am healthier than before. 

We help and learn from each other. We are good friends!

Look at the boy. His name is Simon Smith. He is from France (法国). He is twelve years old. He is in Class 2 Grade 6. He likes football very much. He plays football with his classmates after school every day. He lives in Haikou with his parents. His parents are doctors. His father has two sisters and a brother, but his mother only has a brother. His name is Henry.

Uncle Henry is a teacher. He has a daughter. Her name is Lucy. Lucy is only four years old, but she can sing and read books. Simon's mother likes this little girl very much. She always says, "Lucy is very cute, so I love my niece very much."