On Oct. 23 Chinese swimmer Qin Haiyang got the title of Best Male Swimmer of the Year 2023. Qin won 23 gold medals in the breaststroke （蛙泳）in the big {#blank#}1{#/blank#}（竞赛；竞争）he took part in in 2023. At the world Aquatics Championships in Fukuoka in Japan，he broke five {#blank#}2{#/blank#}（亚洲的）records and became the first swimmer in history to win all three breaststroke golds at a single edition of the event. 

Breaststroke is not easy, it's harder to swim fast because all the strokes {#blank#}3{#/blank#}（发生）under the water. This makes the water push back on the swimmer more and it takes a lot of {#blank#}4{#/blank#}（技能）to swim well. Qin said to Jimu News. "Some people say I'm fast because I save {#blank#}5{#/blank#}（力量，精力）by using fewer strokes. While others might take one and a half strokes, I only need one to swim as far as they do. "

What would people like to do in their {#blank#}1{#/blank#} /fri:/ time? Different people have different{#blank#}2{#/blank#} (idea). Some people like to do sports(运动). Some would like to stay(待) {#blank#}3{#/blank#} home. Some would like to go out {#blank#}4{#/blank#}a picnic.

Jack is my friend. He {#blank#}5{#/blank#} (work) in an office. He {#blank#}6{#/blank#} (do) not  go to work  on Sundays. He usually does some washing(洗衣服) {#blank#}7{#/blank#}Sunday morning. In the afternoon, he goes to his grandparents' farm with his parents. The farm is not big, but they have {#blank#}8{#/blank#} (many) work to do. In the evening, they have a big{#blank#}9{#/blank#} /ˈdɪnə(r)/ with his grandparents. Then they go home by car. They have a{#blank#}10{#/blank#} / gʊd/ day on the farm.

Did you know that the Beijing Winter Olympic Village had a rooftop (屋顶) farm? It covered 4,620 square meters. To relax, athletes and coaches could try growing vegetables there.

It shows just how much Chinese people {#blank#}1{#/blank#} growing vegetables. China has a lot of available land for planting things. For {#blank#}2{#/blank#}, Chinese people made a living through farming. The Book of Songs《诗经》, written 2,500 years ago, records many {#blank#}3{#/blank#} of vegetables.

Nowadays, even though some Chinese people no longer have a lot of land, they still grow vegetables {#blank#}4{#/blank#} they can. Xue Ling, 35, is one of them. Since 2010, she has been planting vegetables on the balcony (阳台) of {#blank#}5{#/blank#} apartment in Jinan, Shandong province. "It's the only way to keep my food, at least the vegetables, clean and {#blank#}6{#/blank#}," she said. Caroline Ma from Hong Kong grows vegetables {#blank#}7{#/blank#} a hobby. In 2020, Ma started farming on her rooftop and {#blank#}8{#/blank#} planting seeds that she collected during her travels. For Ma, {#blank#}9{#/blank#} is a meditative (冥想的) experience. "I am in my own little world and I can forget about my problems," she said.

It seems that planting vegetables brings {#blank#}10{#/blank#} than just food for Chinese people.

We all know that eating junk food can make us Et. However, a new study suggests that it can do more than that－it can also make us lazy.

In the study, researchers divided 32 rats into two groups. In the first experiment, the first group was fed a diet of healthy food such as com and fish, while the second was given a diet rich in sugar and fat, namely "junk food".

Within three months, the rats in the second group were already much fatter than those on the healthy diet. And when researchers trained the rats to do simple tasks, they found even more differences between the two groups other than weight.

During the task - pushing a lever to receive a prize of sugar - water  the rats on the junk food diet were found to be less willing to move, and they took longer breaks between each push than the fit rats did.

"It is as if the rat is thinking 'This is too much work," said the leader of the study.

According to researchers, these differences suggest that junk food changed the chemistry in the rats' brains.

The experiments didn't end there. After six months, researchers began the second experiment. The rats' diets were changed, and the overweight rats were given a healthy diet for nine days. However, this didn't help reduce their weight or improve their ability to perform tasks. It means the effects of their junk food diet lasted for long. "There's no quick way to reduce the harm," researchers said.

For a long time, we've believed that people become fat because they are lazy. But this study has shown that the opposite is true as well. Being lazy and getting fat can go hand in hand.

So, if you always feel tired, and not willing to get up from your chair, it could be that you've been studying too hard. But you should also pay attention to your diet.

In 1942,a boy named Stephen was born in England. He liked discovering things and it was a1 for him to take clocks apart.

 He could keep reading books at meals, but he found school 2 and didn't try very hard."He 3 finishes his homework!" said one. "Also, his handwriting is really messy!" Most of the other kids considered him strange, but Stephen didn't 4 being thought of as different. He made friends with other boys who shared the same 5 with him. They liked to have big discussions about the universe.

 One day, Stephen read about a new kind of machine called"computer" in a newspaper."With one of those, I could 6 the rules of the universe!" he thought. At that time, computers were very big and 7 . There was no way a schoolboy could afford one, so Stephen and his friends decided to 8 their own computer. They got the parts from clocks and old electronic devices. The other kids were all amazed when they presented it in class!

 When Stephen was 21, he got a special 9 so he was unable to walk or talk. However, he did not let this stop him from 10 the important theories about the universe. Stephen Hawking became famous as one of the most important scientists of all time!