When my friend suggested that we join the new Tai Chi (太极拳) Club, I thought he was 1 . I always believed tai chi was for old people. However, after the first class, I 2 that I was wrong. It was amazing. Tai chi led to a big 3 both in my body and mind.

I still remember my first few tai chi classes. The basic skill I learned was keeping a balance (平衡). An action was called "golden rooster (公鸡) standing on one leg". Following the instructions, I tried to 4 on one leg. It seemed that it was not a hard one, but I still 5 many times. Soon, I felt bored and 6 from practicing over and over again. I started to 7 myself. Maybe I was really 8 in this kind of exercise. Just then, my coach taught me how to relax myself. Step by step, I made 9 . Later, I was able to do more difficult actions and feel peace of mind as well. My love for tai chi became 10 . I even wanted to look into the ancient Chinese culture behind tai chi.

I discovered tai chi is deeply from Chinese yin and yang. The practice of it helps to keep a balance through 11 : left and right, up and 12 , breathing in and breathing out... Finally, tai chi brings about a state of body balance and 13 peace.

Now I can honestly say it helps me become much 14 . I sleep better at night, and I am more active during the day. More importantly, practicing tai chi has made me better 15 the Chinese culture. I am sure I will continue to practice tai chi and enjoy the advantages it has brought me.