Do you want to be in good health? Try to do the following things! You can become stronger.

Drink eight cups of water every day. Water helps your body in many ways. If you feel thirsty, just have a cup of water.

Don't forget to eat your breakfast. Breakfast gives you everything your body needs for the morning, so do not forget your breakfast.

Get enough calcium (钙). Your bones need it. Milk has more calcium. You may also drink orange juice with calcium in it.

Go for a walk every day after meals. Walking is good exercise, and people need exercise for good health. It's better to walk after meals.

Stretch for five minutes after sitting for one or two hours. Stretching your arms and legs is good for your body.

Use your brain every day. For example, you can do crossword puzzles or read a new book.

Have a rest for about twenty minutes when you are tired. You may do something different to have a break. For example, get up and walk. Or sit down to listen to music.

You may have seen such a photo: with a long white beard(胡须) and wearing a bamboo hat, an old fisherman stands on a boat. Huang Quande looked like this when tourists took photos with him on the Lijiang River in Guilin, Guangxi. He became famous on the internet that many believed the fisherman on the back of the 20-yuan Renminbi banknote(纸币) was based on his image(形象). Sadly, Huang passed away at the age of 94 on Feb. 18.

According to Jimu News, Huang shows the true spirit of the Lijiang River. He was a positive(乐观的) and kind man. In his 90s, Huang could still move his boat with speed. After he gave up fishing and became a photo model in 2008, he took photos with tourists world wild. 

The image of the fisherman on the back of the 20-yuan Renminbi banknote is not just about one man. Instead, it is a cultural symbol that makes the Guilin landscape(风景)what it is. 

In fact, the different backsides of the fifth series of Renminbi banknotes show the most iconic(标志性的)landscapes in the country. Each of them carries its own cultural value. 

For example, on the back of the 5-yuan banknote is Taishan Mountain in Shandong-For thousands of years, many emperors would go there and pray(祈祷)for the country's prosperity繁 荣). On the back of the l-yuan banknote are the Three Pools Mirroring the Moon(三潭映月)in West Lake, Zhejiang. Since ancient times, it has been a great place for moon watchers during Mid-Autumn Festival. The candle lights from the three pagodas(塔) are reflected on the water and look like little moons.
 

The Renminbi pictures have helped make  the landscapes even more popular among  tourists. Following the banknotes from 1 yuan  20yuan Lijiang River, Guangxi to 100, Pan Jinyu from Chongqing had a "banknote tour" when he was 21. "I want to finish a ceremonial(有仪式感的) journey and feel the beauty of our country. "he said. 

Scene1 (At Salesman's home)

Narratage (画外音): In a dark dirty house, there lived a small, dirty salesman He always makes unhealthy candies and sells them to the students. He has a lot of money now. But how does he make the candies? Oh, oh! He is coming!

Salesman: Hello, do you know me? No? Oh, let me tell you. I'm the famous candy salesman at the school gate. My candies are very popular, I don't know why. The foolish students always come here. I'll be a boss soon!Candy, money, candy, money...

Oops! It's time to make candies now.

First, put the flour (面粉) on the table.

Then, water, sugar, flour.

Now press (按压), press... Oh, my dirty hands! Never mind! Just do it!

Press, press... Oh, my god! Never mind! Just do it!

Press, press, the children will not know it. It's OK, hehehe...

Now let me cut it into pieces!

 Today is Wednesday. I'm busy {#blank#}1{#/blank#} Wednesday. I have geography and history. They are difficult but {#blank#}2{#/blank#}( use). They are my favorite {#blank#}3{#/blank#}( subject). At 15:10, I have {#blank#}4{#/blank#} art lesson. My class {#blank#}5{#/blank#}( finish) at 16:00.

 After school, I go to my {#blank#}6{#/blank#}( uncle) clothes store. I want to buy a sweater for {#blank#}7{#/blank#}(I) mom,{#blank#}8{#/blank#} her birthday is on this Sunday. It is in February, the {#blank#}9{#/blank#}( two) month of a year.

 After dinner, my parents and I watch TV. We all like {#blank#}10{#/blank#}( watch) TV.

The sad but beautiful music Erquan Yingyue is very popular in the world, as it could touch the hearts of people. Actually, music brings in more {#blank#}1{#/blank#} in life, and is very important to teenagers. Here are a lot of reasons. First, it helps teenagers express themselves well, and allow {#blank#}2{#/blank#} to connect with their emotions, thoughts, and experiences. Music also {#blank#}3{#/blank#} a sense of identity and belonging, as teenagers often use it to make friends with their peer groups. Besides, music is a source of entertainment to teenagers and helps them feel {#blank#}4{#/blank#}. It can keep them away from the stresses of daily life. In addition, music can inspire and motivate teenagers to influence their feelings and behaviors. It can even work as a way for teenagers to experience different cultures, widen their understanding {#blank#}5{#/blank#} the world. In all, music plays an important role in the lives of teenagers, providing with a sense of connection, creativity, and joy.

Boys and girls, this winter vacation is the time for you to prepare(准备) yourself for the future. The following are some ways on how to have a wonderful vacation. 

Exercise. You have worked hard most of the time. So you need to join in outdoor activities. {#blank#}1{#/blank#}You can benefit(受益)from different kinds of exercise such as swimming, running and mountain climbing. 

{#blank#}2{#/blank#}One day, you will live alone(独自). You can't live on your family any longer. So, you should learn to cook. wash and other skills. 

Go for a trip. {#blank#}3{#/blank#}In this way, you'll know cultures that are different from those of your hometown. Beautiful sights(风景) can also make you relaxed. 

{#blank#}4{#/blank#}Don't always sit in front of a computer. It's great fun for you to spend time with your family. 

If you follow the ways above, your winter vacation will be full of happiness. 

Which of the ways above is the most helpful to you? Why? (no more than 25 words){#blank#}5{#/blank#}