①接受现实，学会欣赏自己    ②发现自己优势，树立自信

③对自己有个正确的认识        ④少照镜子，眼不见心不烦

①是我们成长过程中正常的心理现象

②它为我们的成长提供了契机

③是我们自身无法解决的

④处理不好，它们会成为妨碍我们发展的阻力

[描绘青春] “青春是一缕阳光。照燿着我们的心灵；青春是一条小船，载着你我驶向未来......”班会上，小宏同学热情地朗诵了他对青春的描绘。

[解读青春]青春是美好的。可是青春期生理和心理的变化也会带给我们一些烦恼，我们要正确对待青春期的这些变化。

[祝福青春]青春的号角已经吹响。让我们带着青春的祝福起航吧。我们要像钢琴家、作曲家萧邦那样.カ了给祖国争光而出国深造，还带了一捧祖国的泥土来怀念自己的祖国。后来他客死他多，临终前不忘嘱咐自己的姐姐一定要把他的心脏带回祖国；要像著名地球物理学家黄大年那样出国深逵，学有所成毅然决然放弃国外优越条件，而是坚定报效祖国的信念，回到国内从事科研和教学エ作，始终坚持爱国主义精神，矢志不渝实践科技强国理想.

分析以上材料，并结合所学知识，回答下列问题。

①要借助各种力量调控内心心理矛盾

②要寻找有效的解决方法

③自己要学会当好自己的“心理医生”

④要将自己的内心封闭起来