①青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动

②正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女同学交往原则

③青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己

④青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助

“总有一天，我会让五星红旗从我的身边徐徐升起”——记我国18岁小将庞钰千世界射击冠军的成长之路

庞钰千，是四川南充高中一名高三年级学生。在2022年国际射联步手枪射击世锦赛上，庞钰千连续拿下青年组50米步枪卧射混合团体、女子50米步枪三姿个人赛、女子50米步枪三姿团体、50米步枪三姿混合团体4块金牌。

她在射击方面极具天赋，最大的优点就是专注力很强，这是射击运动中十分重要的特质。她12岁进入南充高中射击队训练，由于年龄尚小，面对10斤左右的训练枪，手掌不够大，无法用掌托枪，她就用拳头托枪，这样长时间下来，小姑娘左手拳头上长了许多老茧。在南高射击队训练时，练习托枪基本是30秒左右一次，每天训练3小时左右，近两年时间里光托枪都会有数十万次，她都坚持下来了。

练射击是一个长期积累且辛苦的过程。六年来，她白天要在学校学习文化课，只要坐在教室就非常认真，上课积极思考，下课主动提问；晚上下课后还要参加射击训练，几乎是一年四季不停歇，就算春节也最多只放3天左右，在训练中也从来没有请过假，也从未叫苦。专注力强、能吃苦、不服输……家人和师长眼中，这是她夺冠的“秘籍”。当庞钰千站上领奖台听到国歌时，她立马转过身子，朝向五星红旗冉冉升起的一面。因为她曾暗下决心：“总有一天，我会让五星红旗从我的身边徐徐升起。”