Roy is a 12-year-old boy from California, US. He weighs 147 pounds (67kg). But six months ago, he weighed more than 202 pounds (91kg). How did he lose all that weight in only half a year?

"One day, I was surprised to find that I weighed about 200 pounds," Roy says. "I thought I had to do something. " Roy is from a boxing family — his father and two elder brothers are professional boxers. So he decided to start boxing. He began with easy exercise, like sit-ups and push-ups. Then Roy started jogging. "No kids like running," he says. "I don't want to do it, either, but I have no choice but to keep on. "

Months later, Roy joined a boxing club in his city. He is always the first kid at the club to begin exercising, and the last to leave with sweat on his face. Every day he boxes for about three hours. "Roy works very hard," says his  coach, Hector Lopez. "It's surprising to see him lose the pounds so quickly. I've never seen anything like this in my 20 years of coaching. "

Roy is very happy with his weight now. There is a family photo in his room from 18 months ago. "Each time I look at the photo, I laugh at myself. I was so big back then. " Roy says. "I look 100 times thinner and 1,000 times stronger now. "

Today is Saturday. Our school is having a(n) 1 on the playground now. Look! There is a basketball match 2 Class One and Class Four. They are playing well. Last year Class One was 3 , so they lost to Class Four. Look! The high jump is over there. Li Gang from Class Three 4 1. 20 metres, but Zhang Kai from Class Five jumps 0. 05 metres 5 than him. On the corner(角落) of the playground, you can 6 some students. They are 7 the 100-metre race. Who is the 8 in red? She is Wang Mei. She is from Class Three. She is good at 9 . She runs 4, 000 metres every morning on the school playground. This time she hopes to be the 10 in the race. We all love sports. We know sports are good for us. 

Tom had a bad toothache. His mother wanted to take him to the dentist's, but he1 . He was afraid of the2 when the dentist had to extract(拔出) his tooth. Tom's mother told him that if he did not visit the dentist, the pain would get3 . At last,Tom had to agree.

There were not many people at the dentist's.4 it was Tom's turn. He walked nervously into the room and sat down. The dentist looked5 and said hello to him with a smile. He asked Tom to6 his mouth.And then he told Tom that he had to extract the bad tooth. The dentist gave Tom an injection(注射) and promised him that he would not7 any pain. 

Tom really did not feel any pain.Then the dentist advised Tom to brush his teeth twice a day and taught him the8 way of brushing his teeth.He also told Tom not to eat too many sweet things9 his teeth would be healthy. 

After that,Tom realized how10 it was to protect his teeth.

Hi! This is my first post(帖子). I'm Mary. I'm fourteen and I live in New York. I have two brothers. Mark is twelve and Stephen is sixteen. My father is a teacher, but not at my school. My mother is from Canada and she works in New York. She's a photographer(摄影师). 

My grandfather, grandmother, aunts, uncles and cousins are also in New York. My mother's family are in Canada— her parents, her brother and sister. So I have family there, too. 

Our house isn't big, but I have my own small bedroom. I have photos, posters, two chairs and a bed in my room. And I have a desk for my computer. Mark and Stephen's bedroom is big with two beds and a TV. They have a bookcase for their books and video games. 

We also have a cat called Smokey. She's six months old and she sleeps too much. Well, that's it for today. Please write down your comments(评论) and questions.