One day I got in a taxi, and we left for the airport. We were driving in the right lane（车道）when, suddenly, a black car jumped out of a parking space right in front of us. My taxi driver stopped his car at once. The tire（轮胎） made a very loud noise, and at the very last moment our car stopped just one inch from the back of the other car.

    I was frightened. But then I couldn't believe what happened next. The driver of the other car, the guy who almost caused a big accident, turned his head and started yelling at us. I couldn't believe it! But my taxi driver just smiled at the guy. So I asked, "Why did you just do that? This guy almost sent us to hospital."

    This is when my taxi driver taught my what I now call, "The Law of the Rubbish Truck（垃圾车法则）." He explained that many people are like rubbish trucks. They run around full of rubbish, full of anger and full of bad feelings. As their rubbish piles up, they look for a place to throw it away and sometimes they'll throw it at you. Don't take it personally. Just smile, wish them well, and move on. Don't take their rubbish and spread it to other people at work, at home or on the streets.

    Successful people never let rubbish trucks change their moods. Life is too short to wake up in the morning with regrets, so love those who love you and pray（祈祷）for those who don't.

How do you feel when you get sick? Are you sad when you can't have lessons or play with your classmates? Well, here are some easy things you can do to be healthy.

Mia goes to bed early and gets up early every day. She reads every night before going to bed. Reading helps her go to bed on time and sleep well. When she wakes up the next morning, she is full of energy. She gets up early so that she can get ready for school on time. In this way she will have a happy day at school.

Michael says having three meals every day is important. He eats the breakfast Mom makes, because he knows it's good for him. With breakfast, he can have the energy to start a day. At lunch and dinner, he eats everything Mom gives him so when he studies or does sports, he won't feel tired easily.

In Jack's house, Mom tells him to clean himself up to wash germs away. Jack never forgets to brush his teeth when he wakes up and before the sleeps every day. And when he is back from school, he washes his face, too. He also makes his bed right before he bathes every day. That's why he always looks so fresh and clean. He seldom goes to see the doctor.

A son takes his old father to a restaurant for dinner. They sit down and order a meal（点餐）. The man orders some rice and vegetables with chicken. His father likes jiaozi very much, so he orders some jiaozi for his father. His father is very old and he doesn't look healthy. Some food is on his T-shirt or pants（裤子）after eating. Some people in the restaurant don't look happy about him when they see him eating food. But the son doesn't care (关心) at all.

When the son gives the waiter money, the waiter says, "Oh, the dinner is free."

The son asks, "Why?"

A young man is next to the waiter and says, "Sir, I'm the boss (老板) of this restaurant. I think you're a great man. You love your father very much, right? I learn a lot from you." The son says, "Yes, you are right. But what do you learn from me?" The boss says, "A lesson (课) for every son and hope (希望) for every old father."

Twelve teachers and students from the University of Verona in Italy recently went to Liangnong town, Yuyao city, Zhejiang province, to do research and learn about traditional Chinese culture.

The group went to Liangnong's Intangible Cultural Heritage(非物质文化遗产) Exhibition Hall, where they learned about Yuyao's unique cultural heritage and the local ways of life and traditions.

With the help of a skilled baker, they also learned how to make Liangnong Rice Cake, a traditional local food. People in the area eat this cake during special events like the Lunar New Year, weddings, housewarming parties, and birthdays. It'a symbol of the hope for a good life.

" First, we pour the mixed rice flour into the rice cake mold(模具). Then use tools to make square holes. Next, put sweet fillings into the holes," The skilled baker carefully showed the steps of making Liangnong Rice Cake while telling the Italian teachers and students about its history and culture. The finishing touch, which the students found most interesting, was to print Chinese characters on the cake with a special tool.

"Today's experience was fantastic. We learned how to make Liangnong Rice Cake, and I really enjoyed it. This is my first time in China, and I hope to come to China more in the future," said Giordano Giada, an Italian student.

Barbara Bisetto, the head of the Chinese Department at the University of Verona and an expert on Chinese culture, said in fluent Chinese, " China has a long history and a rich and beautiful culture. This time, I also learned about Chinese manners, customs, and traditions. So for me, as someone who studies Chinese culture, it is a very special experience."

This summer camp is a project between Ningbo University and the University of Verona. By inviting Italian students to visit Liangnong, the university wants to present local culture to a bigger world and support rural revitalization(乡村振兴) with cultural strength.

Hi, I'm Mary Miller. Here are four photos of my family and friends.

 One day, two fishermen fished in a pond (池塘). Both of them were looking forward to getting a big catch. 

 The first fisherman caught a big and beautiful fish within a few minutes. He was very happy. 

He put the fish in his icebox. He would cook it in the afternoon. 

 Soon, the second fisherman also caught a large fish. Surprisingly, he threw it back into the pond. Later, he caught many more big fish, only to throw them back into the water again. 

 The first fisherman was surprised. "Why are you throwing the fish back into the water? They were beautiful and big!"

 The second fisherman answered, "I know they were big, but I don't have a big enough pan(平底锅) to cook big fish! So I'm looking for a smaller fish that fits my cooking pan. "

 The first fisherman was surprised by the answer. He told the second fisherman that he could just cut the big fish into smaller pieces to fit them into the small pan. 

 Many of us are just like the second fisherman. We don't think carefully and this sometimes causes us to lose opportunities (机会).