当老农开始往深坑里填土时，老马吓坏了，但几乎在同时，老马又镇定下来，每次土打到背上，它都用力抖掉，然后踩着投下来的土往上走一点。不管土块打在背上有多疼痛，老马从不放弃抖土。不知过了多久，筋疲力尽、伤痕累累的老马终于安全地回到了地面。原来是埋葬它的泥土，最终却拯救了它。

活动一：“我离社会有多远”的问卷调查。由校团委组织，向全体九年级学生进行的一项调查，调查问题和数据结果见下表。

注：结果是指肯定答案数占调查对象总数的比例。

活动二：“前方有有荆棘，我要怎么办”的大讨论。由校学生会广泛征集九年级学生对未来犹豫和困惑，开辟橱窗专栏并号召全体学生共同出谋划策。

注：“我要怎么办”是指不借助于外界的帮助，自我独立应对的办法。

阅读上述材料，结合课本所学知识完成下列要求：

①挫折的存在具有普遍性      ②挫折对人具有双重影响

③要以乐观心态对待挫折      ④要弘扬自强不息的伟大民族精神

“八年前找工作时，我四处碰壁，投了几百份简历，一无所获。大公司不给我面试机会，风投公司说他们只要有经验的人，而创业公司那时正在大批裁员。”

“宏观经济糟透了，我自己的领域，互联网消费一落千丈，我的简历又缺乏亮点，于是一次又一次地被拒绝。”

但是，克里斯·加德纳后来感到，这段经历对自己职业生涯的帮助最大。

“因为这些挫折让我的脸皮变厚了。”

“我开始意识到，雇主只是拒绝我的简历，而不是拒绝我这个人。既然不是对个人的否定，我又害怕失去什么呢?所以，我就更加大胆，或者说，更加厚脸皮地去找工作。”

“最后，终于有一家公司愿意雇用我。感谢他们不看重我的简历。此后的一切都很顺利，我走上了事业起飞的大道。”

“人生的最终结果是一个极大值函数，是由所有尝试中最成功的一次决定，而不是一个平均值函数。即使现在，我每天在生活中，还是会遭到拒绝。因为我在不停地尝试。我欣赏每天被拒绝!如果你不是每天被人拒绝，那就说明你的人生目标不够远大。”