袁隆平，中国工程院院士，作为中国杂交水稻育种专家，中国研究与发展杂交水稻的开创者，被誉为“世界杂交水稻之父”。

袁隆平1930年出生在一个动荡不安、饥不果腹的时代。目睹过太多人遭受饥饿折磨的境况，小小年纪的他便有了一个念头——想让大家吃饱饭。随着年龄的增长，他学农的愿望越发强烈。高中毕业后，他毫不犹豫地选择了农学作为未来的专业。1949年，他如愿以偿地进了西南农学院的农学系。1953年毕业后，袁隆平在偏僻的湖南农校任教期间经历了三年自然灾害，从那时起，23岁的袁隆平立下誓言：“要解决粮食增产问题，不让老百姓挨饿”。

50多年来，袁隆平始终在农业科研第一线走遍田间地头，辛勤耕耘、不懈探索，为人类运用科技手段战胜饥饿带来绿色的希望和金色的收获。他有两个梦，“第一个就是禾下乘凉梦，梦见我这个试验田的水稻啊，长得比高粱还高，穗子有扫帚那么长，籽粒呢，有花生米那么大，我就坐在我的稻穗下乘凉；第二个梦，就是杂交水稻覆盖全球梦。”他以攻关抢占科研高地，历尽千辛万苦，冲破传统经典遗传学观点的束缚，成功研究出高产杂交水稻。

自1976年杂交水稻大面积推广应用以来，我国水稻亩产大幅度提升。2020年，试验田双季亩产突破1500公斤大关，不仅为解决中国人民的温饱和保障国家粮食安全做出了贡献，更为世界和平和社会进步树立了丰碑。

袁隆平说“人就像种子，要做一粒好种子”。作为一个“稻田守望者”，袁隆平播撒着生命的希望，淡泊名利，更收获着精神的富足。

袁隆平的事迹启示我们，一个人如何才能做“一粒好种子”？