材料一：冯艾两次参加西部偏远山区义务支教活动，她和成千上万的志愿者一样，立志用自己的一份力量去努力改变那里的贫穷和落后。他们的身上都传递着一种精神的力量，这种精神的力量使他们在工作中充满激情和活力，更加勤勉务实而且富于创造，在遇到困难和挫折的时候，更加坚定和豁达、乐观向上，他们用自己的行动实践着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。

材料二：“有一种生活，你没有经历过，就不知道其中的艰辛；有一种坚信，你没有体会过，就不知道其中的快乐；有一种快乐，你没于拥有过，就不知道其中的纯粹。”  —— 摘自冯艾日记

感动中国人物组委会给于敏的颁奖词是:“离乱中寻觅一张安静的书桌，未曾向洋已经砺就了锋锷。受命之日，寝不安席，当年吴钩，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句嘱托，许下了一生；一声巨响，惊诧了世界；一个名字，荡涤了人心。他是中国科学院学部委员（院士），国家最高科技奖获得者；他是89岁高龄的于敏。”

①适当调整，缩小理想与现实的距离

②坚持到底，无论如何也不改变理想

③正确规划，脚踏实地逐步实现梦想

④直面现实，不做任何努力放弃理想