人在学本事、长见识的过程中，舒适反而会是一种障碍。有的家长发现孩子每天没少做题，成绩却不见进步，仔细检查发现，孩子做的都是自己会的那几种，表面看数量不少，其实是在不断重复。只愿意________________，不愿意费劲解决难题。这种学习，很难进步。勇于走出舒适区，向艰难区进发，才能真正长本事。

其实，舒适区就像一个圆。（ ）。任何事情都不是________________的，越_________________，不愿努力，这个圆就小得可怜。那个古希腊的犬儒主义者第欧根尼，什么也不愿干，把自己蜷在一个桶里晒太阳为最高追求，那他的舒适度就只有“桶”那么大。气温一下降，这个“舒适”就有几分可疑。苏东坡有首诗说，“惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿”，这是激愤之作。不在挫折中磨砺，怎么可能成功呢！满足现状，______________，错失的是更大的舞台。

    青年应该在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想。成长，应该从不断走出舒适区开始。

    对于身价高达7600万美元的姚明来说，一场重要的比赛，可能为他赢得数百万元的收入。不久前，姚明加入中华骨髓库捐献造血干细胞的志愿者行列。记者为此采访了他：“现在你是中华骨髓库的志愿者，是真的捐还是只作为一个形象代言人？姚明：“当然我们已经签过意向书了，一旦匹配成功的话，马上就捐。”记者又问：“如果是正在举行一个重要的比赛呢？”姚明说：“我依然捐献，因为{#blank#}1{#/blank#}。”

①《衣尚中国》是继《中国诗词大会》之后的又一个优质文化节目。②服饰是生活的必须品，也是承载文明的艺术品。③《衣尚中国》节目聚焦于中华传统服饰艺术，旨在探寻服饰背后的美学精神，唤醒观者对传统文化的记忆，增强受众对传统文化的认同感。④不仅节目借助了歌、舞、剧等习见的文艺样式，还通过街舞、说唱、圆舞曲等舶来的艺术形式阐释服饰文化，在表达形式上有所创新。⑤《衣尚中国》的成功再次表明：一个优秀的文化节目既要________，又要________。