Human activity is bringing big trouble to Mount Qomolangma. Both microplastics ( 微塑料)and climate (气候) change have a bad effect (影响) on the mountain, scientists say.

The highest mountain in the world is facing the problem of microplastics. A recent study found that the mountain is full of these plastics, which are usually less than 5 millimeters in size. They canbe found in many things, including the clothing, tents and ropes that are left behind by climbers.

Microplastics take thousands of years to break down ( 分解) on their own. They are already known for posing a danger to  sea animals. Now people are worried about Qomolangma, as themountain already suffers (遭受) from serious pollution.

Global warming is also affecting the mountain, as well as its climbers. Another study points out that the glaciers (冰川) around Qomolangma have thinned by nearly 100 meters since the 1960s. As the ice melts (融化), cracks (裂缝) in the ice are becoming deeper and more dangerous, bringing danger to those who try to climb the mountain, according to Global News.

Landslides (滑坡) are also becoming more probable. There are many parts of the mountain that are held together by just frozen rocks or permafrost (永久冻土), according to Professor Joseph Shea at the University of Northern British Columbia, Canada. When this permafrost melts, the risk of dangerous landslides goes up.

There have been accidents in recent years where many people dead because of unsafe and crowed situations. Getting caught in large crowds can be deadly. {#blank#}1{#/blank#}

Make full preparations. Before you attend a large event with lots of people, choose comfortable shoes and clothes. {#blank#}2{#/blank#} Beside it is necessary know where you can get out quickly such as the exit doors, windows or hallways. Leave right away if you find there are too many people in the place.

Find somewhere away from the crowd. Staying at the edge(边缘) of a crowd allows you to get away more quickly. If danger truly happens, look for places to protect yourself as quickly as possible. At an indoor site, this might be a side hallway or a closet. {#blank#}3{#/blank#}

Keep moving with the crowd. If you can't take cover, keep moving with the crowd. As you move forward, it's best to move in a diagonal(对角线的) direction so you are likely to find a place to protect yourself. Don't try to pick up anything on the ground. Keep standing up and put your arms up so that you can have some room for breathing.

{#blank#}4{#/blank#} If you fall down, don't be nervous. Calm down and try to lie on your left to protect your heart and lungs. Cover your head with your arms and hands. It's a simple pose, but it's surprisingly useful and possibly life-saving.

Hello! My name is Bill. My school has a library. The library is not big, but it is nice. About 6, 000 books are in it. About 5, 000 of them are in Chinese, and about 1, 000 are in English. 

I like books very much. I go to the library every day. Miss Yang works(工作) in the library. She can always help students find the books. 

We have a computer room in the library. The students need(需要) their ID cards to go into the computer room. We have classes in the computer room, too. 

Our library has the Lost and Found, too. Mrs. Black works there. My friend Lucy helps her every afternoon. Mrs. Black is very happy to help the students find their things. 

Do you have a library in your school?

Friends are important to everyone. {#blank#}1{#/blank#}, some people may have trouble in keeping their friendships. Here are some ways to make your friendship {#blank#}2{#/blank#}（deep）and stronger than before.

★Be yourself. A lot of teens try {#blank#}3{#/blank#}（keep）the friendship once they become friends with some people. Your identity (身份) is always changing, but some of your personality will stay {#blank#}4{#/blank#} same. Find out what those things are, think hard about who you want to be, and then show your love {#blank#}5{#/blank#}（true）to the people around you.

★Avoid gossip (闲话). Friends shouldn't speak ill (说坏话) of other friends. If you've heard something bad about your friends, you should find a right way of {#blank#}6{#/blank#}（ask）them about it by {#blank#}7{#/blank#}（you）. If you're not sure how to talk to them about it, ask a trusted friend for advice.

★Protect your friends. Very often, somebody doubts (怀疑) one of your friends. It's important to find out both {#blank#}8{#/blank#}（side）of the story, but it's also a good chance to show your friend that you trust him by telling him.

★Return the care. A good friend {#blank#}9{#/blank#}（lend）you a shoulder to cry on, if you need. A good friend will cheer you up when you're in trouble and listen patiently when you share a problem {#blank#}10{#/blank#} him or her. So, be sure you are as helpful as your friend because he will take notice and feel good.

Being outgoing is good for your life. Those who are more outgoing like to meet lots of people and have more fun in life. In fact, being outgoing is not so hard as you think. Even shy people can be outgoing. 

 You can start becoming outgoing with your best friends or a group of friends. But the real challenge comes when you meet strange people or new friends. Smile more, and usually they will return your smile. In this way, you may have some talks. 

 Start a talk. Just a simple" Hello" or"How is it going" is a good start. If you want to make interesting talks, you should read news in the newspapers and prepare your views(观点), or surf the Internet for new information and then keep that in mind. 

 The easiest way to become more outgoing is to go out. This is also the most important step. Go to a park, beach, club, party or any other place that you think can be fun, and you may make new friends there.