下面是心肺复苏中的“胸外按压”动作示意图，请你根据图示及提示语写一段说明性文字，按步骤介绍“胸外按压”动作。（120字左右）

【提示】位置：两乳头连线中央胸骨处。

方法：以髋关节为支点向下按压5cm。

速率：100～120次/分。

步骤：①平放；②直跪；③按压。

要点：用力、平稳、快速、有规律。

       赶快为你的父母尽一份孝心。也许是一处豪宅，也许是__________；也许是大洋彼岸的一只鸿雁，也许是近在咫尺的__________；也许是__________ ， 也许是花团锦簇的盛世华衣，也许是__________。……在孝的天平上，它们等值。只是，天下的儿女们，一定要抓紧啊！

       同情是一缕春风，让枯秃的枝头绽出新绿。

①但是这些优秀并非万能，也不是一成不变的。

②客观情况、周围环境即使发生一丁点儿变化，优秀也可能变成劣势。

③一个人的知识、能力优势都是后天点滴积累的结果。

④如刻舟求剑，麻痹大意，更可能发生逆转，最终导致失败。

⑤因此，不能让经验主义冲淡了规律。麻痹思想遮挡了双眼，从而败在了优势上。