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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

广东省揭阳市揭西县2016-2017学年七年级下学期期末考试政治试题

小明功课一直很好，临近中考，他有了焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是（）

A、转移注意力 B、合理宣泄法 C、理智控制法 D、改变认识

举一反三

观察下图漫画，我们可以得出的结论是（）

面对日本方面对南京大屠杀这一史实的否认，小龙非常愤慨，同时发誓要努力学习，为祖国强大出力。小龙这种调节情绪的方法是（）

在日常生活中，我们会经常听到人们说“用微笑面对生活，做情绪的主人”。情绪在制约人，也在成就人，还在损害人，不同的情绪有着不同的生活。我们要管理好自己的情绪，拥有我们自己需要的情绪，使情绪获得应有的表达和展示。

孙杨在2016年里约奥运会400米自由泳遗憾失金，澳大利亚男子游泳运动员霍顿夺金后猛喷孙杨是“嗑药的骗子”。面对记者的采访，孙杨表示，会尽全力去比赛，“运动员输赢都是很正常的事情，不可能有常胜将军，对我来说是调整好自己的心态，尽力去比就好”。两天后，在200米自由泳决赛中，孙杨以1分44秒65的好成绩率先触壁夺冠。对此，下列说法正确的有（）

①我们要学会合理调节情绪 ②要想身体健康，应“当怒不怒，当喜不喜”

③竞争的目的就是击败对手 ④面对竞争的失败，应总结经验、奋起直追

“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是笑着数完这串念珠的。”大仲马的这句话给我们的启示是（）

初中三年是人生旅途中一段难忘而又美好的经历。回首三年，小港感慨万千。曾因学习任务重、压力大，致使考试成绩一落千丈，连好朋友都认为他不是学习的料；看到同学在足球场上纵横驰骋很是羡慕，便报名参加学校足球队，却因没能通过体能测试遭拒……渐渐地，他对自己失去信心，感觉自己的人生很黯淡，于是变得非常焦虑，动辄发脾气。后来，在学校和老师的帮助下，他调整了心态，逐渐走出了心理阴影，实现了自我超越，被学校评为“美德少年”。展望未来，小港决心以更加昂扬的姿态，向着心中的梦想，搏击风浪，迎接挑战，书写青春的华章。

小港初中生活历程，给你哪些有益的启示？

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