①了解必要的心理和生理知识  

②正确对待自己的生理和心理变化

③培养健康的兴趣爱好    

④找老师、家长、朋友等倾诉，讨教处理问题的方法

为帮助小明走出误区，请运用所学知识，针对划线内容，对小明提出劝告。

材料一：靳军华生前系襄阳市中心医院医生，于2016年1月17日下午，在一次交通事故中不幸离世，终年36岁。随后，靳军华爱人张瑞瑞忍痛决定捐献器官，他的心脏、肝脏和双肾成功移植到4名病人体内，在生命的尽头，靳军华夫妇用人间大爱点亮四位素昧平生者的生命之光。靳军华作为医务工作者他从医八年“零差评”；作为儿子，他细心照顾一家老小；面对生活困境，他奋发图强，成为单位业务骨干。共青团襄阳市委、襄阳市青年联合会授予好医生靳军华夫妇“全市青年道德楷模”称号，并号召全市广大团员青年向他们学习。

材料二：2015年7月24日，中华全国青年联合会第十二届会议在北京召开。习近平总书记发贺信，勉励广大青年志存高远、德才并重、情理兼修、勇于开拓，在火热的青春中放飞人生梦想，在拼搏的青春中成就事业华章。