职业生涯规划，你准备好了吗

    随着中小学课改的持续推进，“职业生涯规划”如今不再是新名词，中学生职业生涯规划教育已在高中大面积推开，并还步向初中者普及。

职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特长，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的职业。

【调查研究】

“中学生职业生涯规划实践研究”课题组对某校高一新生，做了关于“职业生涯规划现状”的问卷调查，调查结果如下：

【学子心声】

    爽爽是大四学生，学的是会计专业，但是找了大半年工作，始终没有找到合适的。问她到底喜欢什么，想做什么，她都说不清。“我觉得我适合当护士，可我学的是会计。当初选志愿的时候，我明明选的是浙江某大学的英语专业，可是等我和同学出去玩了，我爸偷改了我的志愿，学校和专业全改了 。”

    由于不喜欢所学专业，她学得不开心，几度退学，现在找工作又特别迷茫 。 听说有职业生涯规划辅导后，她不禁感概：“要是我那时候能有这样的辅导多好，怎会走这些弯路? 真是郁闷!”

【规划辅导】

中学生在接受职业生涯规划辅导时，指导师往往会对化们进行这样的“心理测试”：

今天，你准备去一个很远的地方旅行。刚走出家门，一个白胡子的神仙突然在你面前出现。他告诉你，他可以送给你一个礼物，作为你旅途的坐骑，你会选择哪一个?

A  一头强壮的大象

B  一头被视为神物的单峰白骆驼

C  一匹《射雕英雄传》里提到的汗血宝马

    一般人的逻辑是不是这样的?我喜欢宝马，因为很威风，很漂亮，而且跑得很快，我喜欢这种奔驰的感觉。我不喜欢骆驼和大象，因为太慢了!但如果是去沙漠，骑大象走不出二十公里就得渴死。

    不管你的答案是什么，都要明白；关键是看你要去哪里旅行。

【专家说法】

    中国青少年研究中心少儿研究所所长孙宏艳：美国早在1989年就颁布了《国家职业发展指导方针》，明确规定职业生涯教育要从6岁开始。日本也要求从小学开始就必须进行职业生涯方面的教育教学活动。与发达国家相比，我国开展高中生的职业生涯教育太迟了!在填报志愿时，许多学生不但对大学的专业学什么、将来能做什么一无所知，就连对自己的兴趣与适合的东西也不够了解。在大学阶段，许多学生由于选择了不感兴趣的专业而表现得很懈怠，甚至荒废了学业。

    深圳市光明新区教科研中心刘会金：绝大多数高中生职业生涯规划意识淡薄，大学生毕业时有将近40％的同学认为自己学错了专业，近65％的同学将跨专业选择职业，就业过程相当痛苦。每年填报高考志愿时，很多家长、教师习惯于“分数优先”原则，很少考虑孩子的兴趣、志向。

    温州市教育研究院副院长马玉斌：职业生涯规划课主要是帮学生更好的认识自己，以及自己和职业的匹配度。高中阶段的生涯规划教育，并不是让学生通过学习，就定下具体明确的职业方向，而是要让学生在认识自己和社会的过程中，逐渐认识到自己的兴趣和能力所在，学会把兴趣转变成学科优势、职业兴趣和事业追求，在选课和选专业方面能够有的放矢，激发个人的内在价值和潜力，去实现自己的职业目标。

(摘自互联网，有删改)

关注中国青少年体质健康

      【材料一】2015年北京高中生的体检合格率仅为一成。北京一所大学，3500人军训期间，累计看病人次达到6000余次，不少学生晕倒。“中国青少年体质健康论坛”上出示数据：四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%。

       经过调查，基本确定，生活环境和饮食方式的重大改变，导致体力活动明显减少，加速了人体机能的退化，另外，爷爷奶奶溺爱孙儿孙女是我国的一种普遍现象 隔代教育极大影响了学生的运动欲望。青少年承受巨大的考试和升学压力，学习时间长，睡眠不足，减少了体育锻炼时间。

      【材料二】①《健康行为调查》显示，有近一半的中小学生没有达到国家规定的睡眠时间：小学生9小时以上，初中生9小时，高中生8小时。

②《基本情况调查》显示，超过60%的中小学生在校时间超过国家的规定，超过70%

的中小学生作业时间也不同程度超过国家规定。

      【材料三】

乡愁

故乡的歌是一支清远的笛

总在有月亮的晚上响起

故乡的面貌却是一种模糊的怅惘

仿佛雾里的挥手别离

离别后

乡愁是一棵没有年轮的树

永不老去

“礼”是中华传统文化的重要内容，知书达礼是学校的育人目标之一。学校在打造“礼仪校园”的过程中，准备开展以“学礼·明礼·守礼”为主题的综合性学习活动。

材料一：

某个为学校提供心理咨询服务的专业机构，3月初接受信阳市几所中学的邀请，进行为期一个月的调查。本次调查的对象共1970名中学生，其中初中生1147人，高中生822人，调查结果显示：

材料二：

一家心理咨询机构在全市随机抽取了1075名学生进行青少年心理健康状况的问卷调查，结果发现，44.9%的学生存在心理健康问题，其中29.9%的青少年存在临床意义的抑郁情绪。三分之二的抑郁症患者曾有自杀想法与行为，15%-25%抑郁症患者最终自杀成功。

材料三：

某省会城市抽取了1500多名中学生进行调查，结果表明，其中有50%的个体心理健康状况良好，30%属基本正常范因，还有20%左右的学生低于正常水平，特别是还有3%-6%的学生存在比较严重的心理困扰。