下列三幅劝阻吸烟的手势图，你认为哪一幅最好？请结合图像说明理由。70字左右。

下面是大学团体组织无偿献血活动的初步构思框架，请把这个构思写成一段话，要求内容完整，表述准确，语言连贯，100字左右。

【注】填入的内容是：①献血前：不吃油腻食物、不饮酒。②献血后：个人活动要适度。③领取登记表。④量血压。⑤检验血型。⑥采血，休息5分钟。⑦交表并登记，领取献血证及纪念品。

在当今数字时代的大背景下，我国国民的阅读方式已发生变化，请按要求回答问题。

图1：数字化阅读方式接触率7年间变化

图2：各类媒介阅读时常对比

（数字媒介阅读包括网络在线阅读、手机阅读、电子阅读器阅读等）

上图反映的是著名心理学家艾利斯提出的情绪ABC 理论。通常人们认为发生什么事就引起什么情绪体验，其实，在诱发事件A和情绪、行为结果C之间还有个①{#blank#}1{#/blank#}。正是由于在某些事件的看法上，我们常有一些不合理的信念，②{#blank#}2{#/blank#}。因此，受到情绪困扰时，先冷静分析事情的前因后果，找出自己的不合理信念，然后，③{#blank#}3{#/blank#}，久之，你会越来越乐观。