试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
心理板块-认识自我3
①逃课上网打游戏 ②自己闷在心里
③向父母、老师或者好朋友诉说自己的心声 ④摔打物品
小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”
小红：“你考试前可以试着去做一些自己喜欢的事。”
小红所说的调节情绪的方法是（ ）
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