变化1：小华的个头长高了，不但喉结突出，脸上还长了黑乎乎的胡须。

变化2：小华总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。

变化3：小华开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。

变化4：小华近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道该怎样解决。

①青春是多彩的，又是矛盾的                                            ②青春期因为生理的变化会带来心理的变化

③青春期必然伴随焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现        ④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长

①处于青春期，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，从而带来了矛盾心理

②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但为我们的成长提供了契机

③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长

④我们要学会自我调节心理矛盾，成为自己的“心理保健医生”

①正确认识，坦然面对       ②借助各种力量，调控心理矛盾

③想方设法掩盖它               ④以积极的心态去接纳它

①青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动 ②正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女交往原则 ③青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己 ④青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助