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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年福建省福州市平潭县七年级下学期期末生物试卷

合理营养是健康的基石，小明想为整日辛苦劳作的爸爸设计一份营养午餐，他设计以下四种方案，你觉得哪一份最合理（　　）

A、瘦肉、米饭、牛奶 B、白菜、胡萝卜、米饭 C、米饭、馒头、鱼 D、米饭、青菜、鱼、豆腐

举一反三

下列各项中，属于合理营养的一组是（）
①每日三餐，按时进餐
②各种营养物质比例合适，互相搭配
③喝饮料代替喝水
④多吃蛋白质含量高的食物，少吃蔬菜水果
⑤喜欢吃什么就吃什么

父亲节那天，涛涛为爸爸准备了一顿丰盛的午餐：米饭、红烧排骨、清蒸大闸蟹和鸡汤．从营养均衡的角度来说，还应增加的食物是（　　）

合理膳食是指各种营养物质的比例合适，互相搭配。（判断对错）

全天的热量分配比例最好为（）

同学们，人类是高等动物，有着很高的智慧，每天从事体力劳动和脑力劳动，需要消耗很多能量，如果不合理安排自己的膳食将会损害身体健康。为了拥有一个健康的身体，说说自己是如何合理安排一日三餐的？请你在下面写一段话。

2019年5月20日是“中国学生营养日”。本年度的主题是“营养运动，携手护视力”。合理均衡的膳食有利于身体健康和生长发育。请根据所学知识填空。

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