试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
山东省济宁市汶上县南站镇第一中学2016-2017学年七年级道德与法治期中试题
①与同学发生误会时，用诙谐、幽默的语言打破僵局，平息怒气
②考试失利后，把试卷撕碎，以发泄心中的不满
③心情有些抑郁时，跑跑步，轻松一下
④感到有些孤独时，与同学聊聊天
小李：我平时学得不错，怎么这次考试这么惨，看来升学无望，我真想放弃了。
小张：这次考试让我更有信心了，只要我能考上重点高中和名牌大学，就能实现父母给我定下的人生目标了。
①采用日记倾诉法，排解不良情绪 ②用注意力转移法转移自己的不良情绪
③学会当自己的“心理医生”，加强自我调节 ④向家长和老师求助，帮助自己疏导内心矛盾
在学校、社会生活中经常会有这样那样的事情检验着我们的选择，考验着我们的智慧。请结合下列情境，写出你的解决办法。
序号
做法
评价
A
苦闷时，到公园玩
注意转移
B
遇到伤心事，总是劝勉自己，想想怎么样面对
合理发泄
C
比赛失利很伤心，回家高歌一曲
精神升华
D
被爸妈批评，找朋友诉说苦恼
心理换位
试题篮
