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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年河南省周口市商水县七年级下学期期中生物试卷

要制定一份合理的食谱，用量最多的食物应是（　　）

A、蔬菜类 B、淀粉、谷物类 C、肉类 D、鱼类

举一反三

每年的5月20日是“中国学生营养日”，了解消化系统结构与合理营养的知识，有助于青少年健康成长。请根据人体消化系统结构模式图和中国居民“平衡膳食宝塔”，回答问题：

符合合理营养或食品安全的是（）

“第七类营养素”是指{#blank#}1{#/blank#}，大量存在于蔬菜、水果、海藻和粮食（尤其是{#blank#}2{#/blank#}）等{#blank#}3{#/blank#}性食物中．

均衡膳食的基本要求是：食物多样、{#blank#}1{#/blank#}为主；多吃{#blank#}2{#/blank#}、{#blank#}3{#/blank#}和{#blank#}4{#/blank#}；常吃{#blank#}5{#/blank#}、{#blank#}6{#/blank#}或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃{#blank#}7{#/blank#}和{#blank#}8{#/blank#}；膳食要{#blank#}9{#/blank#}；{#blank#}10{#/blank#}应限量；食量与体力活动要平衡，保持适宜{#blank#}11{#/blank#}；食物应{#blank#}12{#/blank#}、{#blank#}13{#/blank#}．

某家长为临近学中考的孩子设计了一份晚餐食谱：米饭、炒猪肝、清蒸鲫鱼．为了均衡膳食，请补充一种食物使食谱营养更合理（　　）

均衡膳食应做到：食物{#blank#}1{#/blank#}样，饥饱适当，粗细搭配，油脂{#blank#}2{#/blank#}量。

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