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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

湖北省鄂州市梁子湖区2016-2017学年七年级下学期期中质量监测思想品德试题

当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你还可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧（）

A、转移注意力 B、合理宣泄 C、改变认识 D、理性升华

举一反三

2012年8月27日上午，茂名市一名16岁的少年在与家人发生争吵后，负气离家，在繁华街道上手持一把折叠小刀，突然连捅三名无辜路人，造成一人重伤，两人轻伤。这警示我们( )
①人不能有情绪 ②要善于控制冲动的情绪
③发泄不良情绪要合理合法 ④应学会在合适的场合表达情绪

乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。你认为他应该怎样面对现实（）

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（）

成功者善于调节控制自己的情绪，而失败者则易被情绪所控制。（）

当我们被不良情绪困扰时，需要通过合理的方法来排解。下列排解不良情绪的方法正确的是（）

疫情期间，居家不外出，长期居家很多人感到生活单调，有些苦闷。慢慢的网上开始出现各种各样的居家活动：厨房里翻着花样做美食、满屋子散散步、做个瑜伽……这里人们运用的调节情绪的方法有（）

①转移注意 ②改变认知评价 ③合理宣泄 ④放松训练

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