在身体所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、水、膳食纤维与矿物质元素七大营养素中，矿物质占身体重量的比重不超过5%，①{#blank#}1{#/blank#}。矿物质参与人体各项的酶活动、体液平衡及能量补给等生化反应。②{#blank#}2{#/blank#}，会影响到免疫功能或内分泌等生理功能的正常运作，也可能造成情绪失衡、抗压性减弱、记忆力衰退或对环境不适应等现象。但这些元素人体无法自行制造，③{#blank#}3{#/blank#}。因此，人类的食物里要含有均衡且足够的矿物质。

    文化自信，是秉持对中华文化的礼敬、继承、创新性发展的一种基本立场和态度。它首先来源于博大精深的、________的中华文明，是那种融入民族血脉之中，成为民族灵魂和基因的文明。其次来源于中华民族积贫积弱时，无数仁人志士寻求救国救民、________的艰苦奋斗。第三个来源，是在选择了社会主义道路后，特別是改革开放四十年来形成、丰富和发展了的中国特色社会主义先进文化。

    坚定文化自信，是事关国运兴衰、文化安全、民族精神独立性的大问题。无论哪一个国家和民族，能否立得起来，关键在于珍惜自己的思想文化。

    坚定文化自信，要取其精华，去其糟粕，“古为今用，”________。还要防止两个极端，一个是在中华民族遭受外部势力欺凌的历史背景下，相当部分中国人产生的文化自卑、文化虚无的极端思想导致的对西方文化的盲目崇拜和对本土文化的全盘否定。另一个是改革开放以来，在一些人中产生的文化自负。只有我们努力恢复和加强中华文化曾经有过的自主性和主体性，吐故纳新，________，这样的文化自信才会表现出一种“自信而不自负，自豪而不自满，自尊而不自傲”的新格局，（    ）。

    总而言之，坚持文化自信，必须培育全体国民健康的文化心理，坚持中华文化的开放性、包容性和创新性，“美人之美，美美与共”，跨越时空，超越国度，这样才能探索出一条新时代的社会主义文化繁荣兴盛之路。

指纹之所以存在，是为了给人的手掌和脚掌提供粗糙表面，让人更容易抓取物品。________________。同卵双胞胎即便基因相同、还生长在同一个子宫里，但生长过程中的细微差异也能使他们指纹的产生差别。

    国家功勋荣誉表彰的价值正在于以“礼”正国，以励率民，彰显崇尚英雄的国家态度，召唤更多人把个人奋斗汇入时代洪流。天地英雄气，千秋尚凛然。一个懂得珍惜并奖励英雄的国家，才能激发更多英雄________。作为国家最高荣誉，对于国家勋章和国家荣誉称号而言，与其说它是高度肯定了获奖者本人突出功绩和精神风范，不如说是承载着一代代人筚路蓝缕建设国家、逐梦复兴的峥嵘历程。

    “没有国家繁荣发展，就没有家庭幸福美满。同样，没有千千万万家庭幸福美满，就没有国家繁荣发展。”习近平总书记在2019年春节团拜会上的这句话，点燃了许多人内心的家国情怀。（    ）人民共和国70年基业上，镌刻着无数为家为国奋斗不已的名字。

    党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视英模人物褒奖工作，在全社会汇聚起________、崇尚英雄、争做先锋的强大正能量。新时代是奋斗者的时代。从脱贫攻坚、乡村振兴的领头羊，到________的改革先锋，从勇攀科学高峰的登攀者，到创业浪潮中搏击风浪的弄潮儿，每个人都能向英模人物学习，就能汇聚起闯关夺隘、滚石上山的磅礴之力。

    乔木亭亭倚盖苍，________自担当。70年披荆斩棘，70年风雨兼程。以开展国家勋章和国家荣誉称号评选为契机，让拼搏奋斗、报效祖国涌动在普通人内心，中华民族的伟大复兴，必将因为亿万追梦人英雄般的奋斗而更加精彩。