①个人的精神生命离不开传统文化的滋养

②守护精神家园需要发扬优秀的民族文化

③文化复兴一定要从青少年抓起

④中华文化是我们民族的魂

①在校园中遇到暴力威胁时，要一味的忍让、逃避

②做事考虑后果，不做校园欺凌的制造者

③上体育课时，要留心器材是否安全

④上下楼梯时，遵守秩序，不拥挤，不打闹

①在生命的接续中，人类的精神文明也不断积累和丰富

②生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命

③我们不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果

④中华优秀精神基因已融入每一个中国人的血脉中

①守护生命就是要关注自身的身体健康

②守护生命需要关注并养护我们的精神

③守护生命要守护精神家园

④守护生命需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神

走两步就胸闷

每天都很困很累，嗜睡

记忆力变差

爱掉头发

一运动就容易扭伤

饿肚子，血糖变低就容易晕倒

伸个懒腰，脖子扭伤了……

结合以上研究，思考并回答以下问题：

①爱护身体，追求物质享受 ②养护精神，拒绝与学习无关的活动

③养护精神，丰富假期文化生活 ④爱护身体，养成健康的生活方式