题型：材料分析题 题类：常考题 难易度：普通
浙江省乐清市2020-2021学年七年级上学期社会法治期中教育质量综合评价监测试卷（道法部分）
赵鑫最近比较烦，与父母的矛盾升级。进入初中后，感觉妈妈天天唠叨，一次考不好，见面就不停地训斥。今天早晨妈妈叫了几遍，他还是因贪睡迟到了，又被妈妈念叨了半天。和妈妈算是没法讲道理了，这对赵鑫来说简直是灭顶之灾，他心里非常烦恼，情绪非常低落。今天有同学喊他外貌特征的绰号，他顿时火冒三丈，打了同学一拳，过后他也很后悔！
假如你是赵鑫的好朋友，请你结合所学知识帮助他，可以采取哪些科学有效的方法解决和避免这些烦恼。
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