镜头一：小李独自一人，默默坐在角落中发呆。

旁白：小李小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸面了。

镜头二：音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。

旁白：音乐课是小雪最不愿意上的课程。因为她唱歌跑调，她成天拿自己跟别人比较，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢。

①接纳自己的优点和长处，不接纳自己的不完美

②学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己

③不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机

④运用多种方法，发掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量。

网友“飞天”：我在照镜子，从镜子里审视自己。那个审视着我自己的“我”是谁，那个被我自己审视的“我”又是谁，它们是不是同一个“我”？

网友“虫子”：真正的朋友，那是打也打不散的，他们会为对方着想，彼此体谅。

①善于利用自己的优点和长处，学会扬长避短       ②需要主动改正缺点

③需要不断激发自己的潜能       ④不依靠个人和社会，我们靠自己也能成为更好的自己