①科学安排时间  ②自主学习   ③制定学习计划   ④提高学习效率

友谊之桥。穆言灵玲和她的丈夫都是热爱中国文化的美国人。他们成立了“牯岭之友”，穿梭于美国东西海岸，寻找那些在牯岭的雪松树和欧美老房子里尘封的人们，让美好的记忆重新活起来。续写两国人民深厚友谊的好故事。

冠军之梦。世锦赛、大运会、亚运会、世界杯三站，2023年，张雨霏参加了59个项目，获得23枚金牌，平均每四天一场比赛。“有些比赛是为了国家，把国家的责任扛在肩上，只有一个字：做！”   张雨霏表示要成为世界的“蝴蝶女王”，在奥运会上绽放光彩，实现自己的奥运冠军梦！

非遗传承之行。吉安市初一学生尹茹艺，她热爱家乡、投身非遗传承。小学期间，带领同学们积极参加县“永新小鼓”队，在市、县巡回演出15场，成为这项非遗技艺的小小传承人。“永新小鼓”需要边敲边唱、手口并用，从简单的动作学习，再到阵法的排练，手指敲得生疼，说说唱唱、跑跑跳跳，对于小小年纪的她来说，殊为不易。一分耕耘，一分收获，她参演的《苦瓜是苦的 南瓜是甜的》获全国少儿曲艺展演活动一等奖，终于让自己成为了更好的自己。