十四岁，是人生的花季。盛年不再来，一日难再晨。利用大好光阴充实自己，莫虚度年华。

十四岁，也是人生的雨季。水润万物。你的孝顺可以温暖家庭，你的真诚可以赢得友谊，你的热情可以感动社会。

十四岁，更是人生的梦季。中国梦是民族梦，也是每一个少年的梦。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。一起追梦吧！

结合《十四岁寄语》和所学知识，谈谈我们应如何活出生命的精彩。

结合材料，回答问题。

他是病人眼中的好大夫,70多年来,他用精湛的医术帮助无数患者重见光明,如今96岁高龄,仍然坚持在临床一线坐诊、查房。他是护士眼中难管的病人,手术过后两天就偷偷跑去门诊为病人看病。当有记者问他什么样的大夫是最好的大夫时,他说:“非常简单,病人说是好大夫,那就是好大夫。”他就是我国眼内异物研究的奠基人和眼外伤治疗专业的带头人,河南郑州大学第一附属医院的“眼科泰斗”张效房。2016年3月,张效房荣登“中国好人榜”。

①热爱学习，乐于实践

②在探索中扩展生活的阅历

③尝试与自然建立联系

④积极参与社会公益活动

近期，央视《一堂好课》栏目深受观众喜爱。国防大学金一南教授通过丰富的史料和热血的故事，讲述中国百年救亡的苦难斗争史和百年复兴的辉煌奋斗史，让我们热血沸腾。试问今日之中国从哪里来?北京天安门广场的人民英雄纪念碑上的碑文便是最好的回答：“三年以来，在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄永垂不朽!三十年以来，在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄永垂不朽!由此上溯至一千八百四十年，从那时起，为了反对内外敌人争取民族独立和人自由幸福、在历次斗争中牺牲的人民英雄永垂不朽!”

最近，“脆皮大学生”频频上热搜，走红网络。“脆皮大学生”是什么意思？脆皮大学生是指新一代大学生，身体毛病极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。据报道，某医院急诊科单月接诊了1 700多名18到25岁的年轻人，其中有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等。