Learn to rise again

    It is not always easy to discover yourself.From a(/an)1age, I had a strong sense of who I wouldbecome—but an accident changed everything.

    To me, skating was more2thananything else in the world. Nothing else filled my heart with so much3.I spent 24 hours a week developing my skills. I had no social life or interestsother than4.But I was rewarded (回报) with first place medals in nearly every competition.

   5,during one competition, I fell and was badly injured. The doctor told me that Icouldn't skate any more. The pain in my back was6tobear (忍受) and even basic daily tasks became difficult.

    My passion (激情) had been7.I lost heart and had no idea what I would become. After eight months of suffering,something had to8. Instead of sitting around and wasting mydays, I began to work with local community service projects. By volunteering asa swimming teacher and summer reading assistant (助教) for kids, I gotan idea of whom I wanted to become. After a few months, I9anew interest. Little by little, I stepped out of the shadow and rebuilt my confidence.

    Sometimes, challenges in life will get in theway. We can choose to stay behind or try to get past these challenges.  My10was a challenge that failedto stop me from reaching success. Today, I'm a very confident and optimistic (乐观的) person.

The Incredibles is a cartoon movie about superheroes with huge power. However, it still feels like a film about ordinary people. The movie is about a superhero called Mr Incredible. He is very strong, and he can save people from danger.

However, 15 years later, Mr Incredible and other superheroes have to give up their"Hero work" and live a common life. Then Mr Incredible becomes " Bob Parr" and starts working for a company.

Just before he becomes "Bob Parr", Mr Incredible marries another superhero "Elastigirl", and later she becomes " Helen Parr". Together they create a family and have three children—Violet(daughter), Dash(son)and Jack(baby). They also have super power. The parents ask their children not to use their super power.

Bob finds it very difficult to live the life of common person. He misses being a superhero and helping other people. One day a secret government department asks him to do some hero work. Bob is happy to do so. Unluckily, Bob soon finds himself in deep trouble. However, with the help of his superhero wife and children, he is able to fight back and again, the good beats the bad.

Several times each year the Queen gives afternoon tea parties at which guests are served tiny cakes filled with cream from her own cows. Cakes and sandwiches are bought in by footmen, yet you never see the Queen touch a thing. She

simply sits beside a big silver plate, pouring cups of tea for everyone and carefully avoiding the cakes.

At cocktail parties the Queen moves from group to group, chatting informally, and manages to make one glass of diet drink to last a whole evening. Tours abroad are difficult because hosts seem to believe the warmth of their welcome must be shown with wonderful state banquets(宴). But the Queen has perfected the art of appearing to enjoy her meal without actually eating much. During one visit to the Pacific islands of Tonga, a specially-prepared dinner was set up in   a hut made of wood and bamboo leaves. Deep holes were dug in the ground, filled with hot stones and baby pigs, and the pigs were slowly cooked with dry heat over several days. The Queen looked uneasily at her plate when she discovered a   whole roast(烤) pig was her serving.

Then she became uneasy when a turkey, some meat, bananas and an apple were also carried in for each guest. So she depended on her old favourite trick of talking with her host, King Tupou IV, carrying on a warm conversation. At the same time she pushed her food around her plate and only ate a piece of turkey and some fruit.

Reporters traveling with her have noticed that the Queen will sometimes seem so interested in a foreign leader's political(政治的) chat that she simply never has time to finish a meal before it is time to get up and make her speech. She will lift her fork, then put it down again to make another point, leaving almost all of her meal untouched.

Here is a story about a bookshop. The bookshop was very large and it included many different books. A poor student found a very helpful book in the shop，but it was too e{#blank#}1{#/blank#} for him to buy. He couldn't get it from the library，either. So he went to the shop to read a little a time everyday. The bookshop was open for 24 hours so he could go there a{#blank#}2{#/blank#}. He usually took a notebook with him and c{#blank#}3{#/blank#} down some useful information from the book. One day， h{#blank#}4{#/blank#}，he couldn't find the book from its usual place. "Maybe the bookstore s{#blank#}5{#/blank#} it this morning to others，"the student thought and was leaving when he saw an assistant smiling at him. To his surprise，the assistant pointed to the book in a corner. "I put the book there so that you can find it easily，"said the assistant. The student went on with his reading after saying thanks to the assistant. 

Suggested questions:

1. When and where did you meet the friend for the first time?

2. Why do you think the friend is special?

3. What made your first meeting do impressive/ unforgettable?

4. How are you getting along with each other?

Sandy and Ellie are from the same city. Sandy used to be a doctor and Ellie was1 international photographer. They2 while they were traveling many years ago. 

Now the two old 3 are eighty years old. Two years ago，they started planning an adventure﹣﹣"Around the World at Eighty". They got the idea from the novel Around the World in80 Days . They were going to visit eighteen countries and see nine Wonders of the World 4 two and a half months . Unluckily，Sandy got sick at the end of 2021，5 they had to put off（推迟） the plan. They finally made it in 2023. 6 excited they were!

So far，they've seen the Northern Lights and stood in front of the Pyramids. Everywhere they go，7 talk with the people that they meet and make new friends. "For me，one of 8 things of the journey is meeting people，"said Ellie. 

Sandy and Ellie quickly become popular. Their journey 9 by them on Facebook. They hope 10 others to keep moving into their wonderful years!" Don't sit in that chair and waste away，"Sandy says，"if you don't use it