In traditional Chinese medicine, food is divided (划分) into two types; hot and cold. Both kinds of food affect (影响) your body {#blank#}1{#/blank#} different ways, So, having 57. {#blank#}2{#/blank#} balanced diet is safe and {#blank#}3{#/blank#} (health) for your body.

    Some examples of hot food {#blank#}4{#/blank#} (be) berries, mutton, and ginger (生姜) . If you eat too much of them, {#blank#}5{#/blank#} (certainly) things might happen to your body. You may start to sweat a lot and feel pain in your back, or even grow gray hair! If these things happen to you, you should avoid (避免) spicy food, coffee, or sugar.

    On  {#blank#}6{#/blank#} other hand, too much cold food like tomatoes and potatoes can also cause problems. It may make your hands and  {#blank#}7{#/blank#} (foot) cold. It also makes your body temperature lower.

    Besides what we eat, {#blank#}8{#/blank#} we eat is also important. You should always sit down and chew (咀嚼) carefully. Don't make {#blank#}9{#/blank#} (you) busy with other things, such as watching TV or {#blank#}10{#/blank#} (read) a newspaper. Finally, it's best to eat three meals a day at regular times.

On a hot day，Dog finds a tent on the beach."Cool! "he says."Now I can stay away from （躲避） the hot sun."And he walks inside. 

"Hey，Mouse!Come and see the tent I find，"says Dog. 

"Thank you!It is a great place to stay away from the hot sun，"says Mouse，and he walks into the tent. 

"Hey，Cat!"call Dog and Mouse."Come and see our tent.It is a nice place.""Thanks，"says Cat when he walks inside. 

"Hey，Chicken!"they call."Come into our tent and cool off! ""Thank you，"says Chicken.and he walks inside. 

"Hello，Elephant!"say Dog，Mouse，Cat and Chicken."We would like to ask you to come into our tent，but there is no more room.We are very sorry." 

"I am sorry for you，"says Elephant."You see，this is not a tent.It is my hat.""Oh，"says Dog."We will look for a tent somewhere else.""That's OK，friends， "says Elephant."We can share （分享）it! " 

Should children do housework? Different people have different ideas. Some parents will say that their children are too busy for housework. Other parents will ask their children to do housework，but the housework doesn't get done. That's a problem. 

Doing housework is good for children. Doing housework helps them develop an awareness of the needs of others. One small study，done over a period of 25 years，found that young adults will succeed in their mid﹣20s depend on whether they took part in housework tasks at the age of 3 or 4. Those who early shouldered responsibilities developed a sense of responsibility in other areas of their lives. 

But few kids are doing much around the house at all. In a survey of 1，000 American parents，75 percent said they believed doing housework made kids" more responsible". Yet only 36 percent of those said they required their children to do housework. 

Sports and homework are not the housework﹣free reasons. The goal，after all，is to raise a kind of adults who can balance a caring role in their families and communities. Housework teaches that balance. 

What should you do when getting children to do housework? Never accept their excuses. Don't worry if you must repeat yourself again and again. If you're spending more time getting the child to do housework than it would take to do it yourself，then you're doing it right. Can a payment help?I don't think so. If you're trying to teach kids to shoulder the responsibility of a home，paying them for housework is not the right choice. 

①What will our life be like in 50 years? Some scientists from the UK make some predictions about our life in the future. Let's have a look. 

②Self-cleaning houses.Future houses might clean themselves while you're at school or work, or when you are sleeping. You can control（控制）your houses by sending messages through mobile phones. 

③Insect(昆虫)-burgers.Insects will become our main food. They're rich in protein（蛋白质）. People can make them into burgers and some other food. People can keep more insects in their kitchens. 

④Underground skyscrapers（摩天大楼）.You could call them "earthscrapers". They're underground buildings. During an earthquake（地震）, these buildings wouldn't fall down like normal skyscrapers. 

⑤Special ways for travelling .To improve ways for traveling, people might take flying taxis and flying buses. For a long way to travel, they might take super rockets. The travel time between London and New York could be just 30 minutes by rocket.

Lost and Found

Like most parents, mine spent much time advising me to take part in activities outside school. However, they never forced me, and I never found anything I was interested in. Then one day a friend at school told me about a local dance group and asked if I wanted to go with her. So, after school we went to talk to the dance teacher. She explained everything to us and we both decided to join.

My parents were really pleased to hear I'd finally chosen dancing. They think if you develop an interest in doing something yourself, it will be easier to succeed.

I' ve now been attending the dancing classes for 3 years and I really enjoy it. We are organized into age groups, and at 16 I'm now in the oldest class. There are classes of swing dance, ballet(芭蕾舞), street dance and folk dance. I practice street dance and I'm quite good at it. I also help out leading some of the younger children.

We also take part in events like local and even national dance shows, and relatives turn up to see their children perform. My parents are proud of me as they tell me all the time.

Now I' ll be too old to continue dancing with the group. However, I have already made plans to continue with them. The dance school has become very successful and is opening new classes. The director has asked if I'd like to be one of the group leaders and of course I said" yes"!

- By Julie, 16